小儿生长痛的饮食疗法
核心提示：胡献国
小儿生长痛，为儿科临床常见多发病，以夜间出现原因不明的双下肢或膝关节疼痛，翌日自行消失为主要临床表现，也有个别患者疼痛出现在下午，夜间疼痛常会影响睡眠，甚者因疼痛较剧而去看急诊。本病疼痛部位较固定，无游走性
小儿生长痛，为儿科临床常见多发病，以夜间出现原因不明的双下肢或膝关节疼痛，翌日自行消失为主要临床表现，也有个别患者疼痛出现在下午，夜间疼痛常会影响睡眠，甚者因疼痛较剧而去看急诊。本病疼痛部位较固定，无游走性
胡献国
小儿生长痛，为儿科临床常见多发病，以夜间出现原因不明的双下肢或膝关节疼痛，翌日自行消失为主要临床表现，也有个别患者疼痛出现在下午，夜间疼痛常会影响睡眠，甚者因疼痛较剧而去看急诊。本病疼痛部位较固定，无游走性，局部不红不肿，也无明显压痛，若用手在皮肤表面抚摸，可使疼痛减轻。疼痛有时数日或数周出现一次，也有连续数日或数月不间断者，X线摄片，实验室检查均无异常可见。
中医认为，本病多为小儿先天不足．后天失养，致使肾精不足，寒邪侵袭所为，当以调补肝肾，散寒通络为治。可选用下列食疗方。
1二藤膏:鸡血藤、首乌藤(夜交藤)各250g，蜂蜜适量。将二藤水煎二次．每次半小时，二液合并，文火浓缩后，加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20mL，每日2--3次，温开水冲服．连续5--7天。可养血通络，温经止痛。
2 山药蹄筋汤:山药250g．猪蹄筋(其它动物蹄筋亦可)100g，调味品适量。将山药去皮，洗净，切片，猪蹄筋泡软，切段、加清水适量炖沸后，调入山药及调料，文火炖熟服食。每日1剂，连续5--7天。可养肝益肾，通络温经。
3.血藤蹄筋汤:鸡血藤30g，猪蹄筋(其它动物蹄筋亦可)100g，调味品适量。将血藤布包，猪蹄筋泡软，洗净，切段，两者加水同炖至烂熟后，去药渣调服。每日、剂，连续5--7天。可养肝益肾，通络止痛。
4.养肝益经冲剂:杜仲、川断各50g，蔗糖适量，鸡血藤100g。将杜仲、川断、血藤水煎二次，每次半小时，二液合并．文火浓缩后，兑入蔗糖适量，混匀干燥。每次10g，每日3次，温开水冲服，连续1一2周。可补肝肾，益精血，通筋止痛。
5.杜仲鸡瓜汤:杜仲10g，鸡爪2对，食盐适量。将杜仲布包，同鸡爪加清水适量煮熟后，食盐调服。每日1剂．连续5,7天。可补肝肾，强腰膝。
6.木瓜粥:木瓜粉3g，大米50g，姜汁、蜂蜜各适量。将大米淘净，煮粥，待熟时调入木瓜粉、姜汁、蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1一2剂，连续5--7天。可祛湿通络止痛。
7.血藤煮鸡蛋:血藤1Og，鸡蛋1个，白糖适量。将血藤布包，加鸡蛋煮熟后，去蛋壳再煮片剂，去药包．白糖调味。食蛋饮汤，每日1剂，连续5--7天。可养血通络止痛。
8.桑枝桂枝鸡:桑枝、桂枝各10g，母鸡、只，调味品适量。将二枝布包，母鸡去毛杂，洗净，纳药包于鸡腹内，入盅中炖熟后，去药包，将药鸡取出，调味服食。每周2剂，连续5--7周。可补益肾精，散寒通络。
9.八珍肚鸡汤:党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各l0g，炙甘草、川芎各5g，黄母鸡1只，猪肚150g，鱼肚50g，猪肉500g．猪杂骨1500g，生姜30g，大枣10枚，调味品适量。将前述八味药布包；母鸡去毛杂、洗净；猪肚洗净；鱼肚发开，洗净；猪肉、猪骨洗净．猪大骨捶破。同入锅中，加清水适量，武火烧沸后，去浮沬，下生姜、大枣、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火炖至烂熟后，去药包，将肉、肚取出切片，放回锅中煮沸，食盐、味精调味服食，每隔2剂，连续5-7周。可补益气血，通络止痛。
10.参芪鱼肚汤:党参、炙黄芪各10g，乌贼鱼、猪肚、鱼肚各50g，猪肉P000g，猪杂骨1500，生姜30g，调味品适量。将参芪布包；乌贼鱼、鱼肚发开洗净；猪肚洗净；猪肉洗净；猪大骨捶破，同入锅中，加清水适量，武火煮沸后，去浮沬，下生姜，葱、椒，木香、草果、小茴等，文火炖烂熟后，去药包．将肚、鱼、肉取出切片．放回锅中，调入料酒、食盐、味精等，煮沸即成。每周2剂．连续5-7周。可补益气血，通络止痛。
《食疗与保健 》
小儿生长痛，为儿科临床常见多发病，以夜间出现原因不明的双下肢或膝关节疼痛，翌日自行消失为主要临床表现，也有个别患者疼痛出现在下午，夜间疼痛常会影响睡眠，甚者因疼痛较剧而去看急诊。本病疼痛部位较固定，无游走性，局部不红不肿，也无明显压痛，若用手在皮肤表面抚摸，可使疼痛减轻。疼痛有时数日或数周出现一次，也有连续数日或数月不间断者，X线摄片，实验室检查均无异常可见。
中医认为，本病多为小儿先天不足．后天失养，致使肾精不足，寒邪侵袭所为，当以调补肝肾，散寒通络为治。可选用下列食疗方。
1二藤膏:鸡血藤、首乌藤(夜交藤)各250g，蜂蜜适量。将二藤水煎二次．每次半小时，二液合并，文火浓缩后，加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20mL，每日2--3次，温开水冲服．连续5--7天。可养血通络，温经止痛。
2 山药蹄筋汤:山药250g．猪蹄筋(其它动物蹄筋亦可)100g，调味品适量。将山药去皮，洗净，切片，猪蹄筋泡软，切段、加清水适量炖沸后，调入山药及调料，文火炖熟服食。每日1剂，连续5--7天。可养肝益肾，通络温经。
3.血藤蹄筋汤:鸡血藤30g，猪蹄筋(其它动物蹄筋亦可)100g，调味品适量。将血藤布包，猪蹄筋泡软，洗净，切段，两者加水同炖至烂熟后，去药渣调服。每日、剂，连续5--7天。可养肝益肾，通络止痛。
4.养肝益经冲剂:杜仲、川断各50g，蔗糖适量，鸡血藤100g。将杜仲、川断、血藤水煎二次，每次半小时，二液合并．文火浓缩后，兑入蔗糖适量，混匀干燥。每次10g，每日3次，温开水冲服，连续1一2周。可补肝肾，益精血，通筋止痛。
5.杜仲鸡瓜汤:杜仲10g，鸡爪2对，食盐适量。将杜仲布包，同鸡爪加清水适量煮熟后，食盐调服。每日1剂．连续5,7天。可补肝肾，强腰膝。
6.木瓜粥:木瓜粉3g，大米50g，姜汁、蜂蜜各适量。将大米淘净，煮粥，待熟时调入木瓜粉、姜汁、蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1一2剂，连续5--7天。可祛湿通络止痛。
7.血藤煮鸡蛋:血藤1Og，鸡蛋1个，白糖适量。将血藤布包，加鸡蛋煮熟后，去蛋壳再煮片剂，去药包．白糖调味。食蛋饮汤，每日1剂，连续5--7天。可养血通络止痛。
8.桑枝桂枝鸡:桑枝、桂枝各10g，母鸡、只，调味品适量。将二枝布包，母鸡去毛杂，洗净，纳药包于鸡腹内，入盅中炖熟后，去药包，将药鸡取出，调味服食。每周2剂，连续5--7周。可补益肾精，散寒通络。
9.八珍肚鸡汤:党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各l0g，炙甘草、川芎各5g，黄母鸡1只，猪肚150g，鱼肚50g，猪肉500g．猪杂骨1500g，生姜30g，大枣10枚，调味品适量。将前述八味药布包；母鸡去毛杂、洗净；猪肚洗净；鱼肚发开，洗净；猪肉、猪骨洗净．猪大骨捶破。同入锅中，加清水适量，武火烧沸后，去浮沬，下生姜、大枣、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火炖至烂熟后，去药包，将肉、肚取出切片，放回锅中煮沸，食盐、味精调味服食，每隔2剂，连续5-7周。可补益气血，通络止痛。
10.参芪鱼肚汤:党参、炙黄芪各10g，乌贼鱼、猪肚、鱼肚各50g，猪肉P000g，猪杂骨1500，生姜30g，调味品适量。将参芪布包；乌贼鱼、鱼肚发开洗净；猪肚洗净；猪肉洗净；猪大骨捶破，同入锅中，加清水适量，武火煮沸后，去浮沬，下生姜，葱、椒，木香、草果、小茴等，文火炖烂熟后，去药包．将肚、鱼、肉取出切片．放回锅中，调入料酒、食盐、味精等，煮沸即成。每周2剂．连续5-7周。可补益气血，通络止痛。
《食疗与保健 》
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