药膳美食
核心提示：芝麻拌菠菜
原料：
白芝麻 10g
菠菜 200g
西红柿 1个
调料 适量
制法：
将芝麻炒香；菠菜洗净，用开水烫一下，切段。二 者加酱油、麻油、黄酒、味精、精盐、米醋适量拌匀备用。西红柿洗净、切片、平铺于盘
原料：
白芝麻 10g
菠菜 200g
西红柿 1个
调料 适量
制法：
将芝麻炒香；菠菜洗净，用开水烫一下，切段。二 者加酱油、麻油、黄酒、味精、精盐、米醋适量拌匀备用。西红柿洗净、切片、平铺于盘
芝麻拌菠菜
原料：
白芝麻 10g
菠菜 200g
西红柿 1个
调料 适量
制法：
将芝麻炒香；菠菜洗净，用开水烫一下，切段。二 者加酱油、麻油、黄酒、味精、精盐、米醋适量拌匀备用。西红柿洗净、切片、平铺于盘中，上面摆放菠菜即成，每日1剂。功效：主治血脂升高，伴头晕目眩，健忘失眠，耳鸣如蝉，咽干口燥，胁痛， 腰膝酸软，五心烦热，颧红盗汗，男子遗精，女子月经量少，舌红少苔，脉细数。
扁豆山药烧鲫鱼
原料：
鲜扁豆 50g
鲜山药 50g
猪肉 150g
鲫鱼 2条
调料 适量
制法：
将扁豆、山药、猪肉洗净，剁烂，加葱、姜、椒、精盐、味精、黄酒、淀粉适量拌匀备用。鲫鱼去鳞杂纳肉泥子鱼腹中。置热油锅中红烧服食，每日1剂。
功效：主治血脂升高，伴头晕目眩，健忘失眠，耳鸣如蝉，咽千口燥，胁痛，腰膝酸软，五心烦热，颧红盗汗，男子遗精，女子月经量少，舌红少苔，脉细数。
《东方药膳》
原料：
白芝麻 10g
菠菜 200g
西红柿 1个
调料 适量
制法：
将芝麻炒香；菠菜洗净，用开水烫一下，切段。二 者加酱油、麻油、黄酒、味精、精盐、米醋适量拌匀备用。西红柿洗净、切片、平铺于盘中，上面摆放菠菜即成，每日1剂。功效：主治血脂升高，伴头晕目眩，健忘失眠，耳鸣如蝉，咽干口燥，胁痛， 腰膝酸软，五心烦热，颧红盗汗，男子遗精，女子月经量少，舌红少苔，脉细数。
扁豆山药烧鲫鱼
原料：
鲜扁豆 50g
鲜山药 50g
猪肉 150g
鲫鱼 2条
调料 适量
制法：
将扁豆、山药、猪肉洗净，剁烂，加葱、姜、椒、精盐、味精、黄酒、淀粉适量拌匀备用。鲫鱼去鳞杂纳肉泥子鱼腹中。置热油锅中红烧服食，每日1剂。
功效：主治血脂升高，伴头晕目眩，健忘失眠，耳鸣如蝉，咽千口燥，胁痛，腰膝酸软，五心烦热，颧红盗汗，男子遗精，女子月经量少，舌红少苔，脉细数。
《东方药膳》
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