食物调理赤白带下方

正常妇女阴道内有少量白色无臭味的分泌物，以润滑阴道．常在月经期、排卵期或妊娠时增多，这是正常的生理现象。如果分泌物过多，或颜色、质地、气味异常，并引起其它一些症状．如腰膝酸软、头晕乏力，或阴部瘙痒，则为带下病。带下色白而多谓之白崩，多为虚症、寒症；带下色黄，状如茶叶汁，称为黄带，亦有赤带白带相并而下，多为实证、热症。

    一般来说，白带清稀量多，为脾虚或肾亏所致，在饮食方面宜吃些具有健脾、补肾、固涩作用，或补气养血的温热性滋补强壮食品；忌吃生冷瓜果以及寒性之物，忌吃破气耗气食品。黄带或赤白带下的妇女．多数为湿热下注的实证，宜吃具有清利下焦湿热作用的食物，宜吃清热性凉的食品；忌吃辛辣刺激性物品，忌吃温热、滋腻、肥甘、煎炸食物。

    患带下的妇女，可分虚实选食下列食物。

    乌骨鸡  性平，味甘，有补虚益气．健脾固肾之功，凡体质虚弱的妇女白带过多者．宜常食之。明．李时珍曾说：“乌鸡补虚劳赢弱，益产妇，治妇女崩中带下过多者，虚损诸病。”并介绍治带下病用乌鸡1只，洗净后将白果、莲子、糯米各15g，胡椒3g，装

入鸡腹内．煮熟，空腹食之。普通老母鸡营养亦很丰富，也有益气补虚的作用，民间常用老母鸡同黄芪或山药炖汤食用．对体虚带下者也很有效果。

    猪肚  性温，味甘，能健脾胃，补中气．脾虚带下之人宜经常食用。清代医学家王孟英认为：“猪肚止带”．《本草经疏》指出：“猪肚，为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益，其补益脾胃，则精血自生，虚劳自愈。”这就是补脾胃而止白带的道理。

    白扁豆  性平，味甘，有健脾化湿的作用，最适宜脾虚带下的妇女食用。宋代医学家、文学家苏颂曾说过：扁豆“主女子带下”。《永类钤方》亦有“治白带下，白扁豆炒为末，用米饮每服2钱”的记载；古代医学家认为：“扁豆，脾之谷也，与脾性最合，为和中益气佳品．但其味轻气薄，单用无功”，故对脾虚脾带下病人最宜扁豆配合山药、莲子、芡实等一同煨烂服用。

莲子肉  性平，味甘、涩．能补脾、补肾、补心，固涩止带。脾肾亏虚，白带颇多，质淡如涕者，最宜食用。《玉揪药解》说得好：“莲子甘平，具益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家”。妇女脾虚肾亏而白带如崩，量多如注，亦属“滑泄之家”，常食莲子极为有效。中国药科大学叶橘泉教授曾介绍：妇女腰酸带下．体质虚弱者．莲子、芡实各60g，鲜荷叶手掌大1块，以适量糯米煮粥，亦可加砂糖适量服。

<食疗与保健>

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