精子减少症的饮食调理

方  雪

    精液量少与精子减少都是造成不育症的原因之一，但前者是指一次排精少于2毫升(即精液的量)；后者是指一次射精的标本，精子数量低于600万／毫升以下，两者有所区别。

    精子产生的能力下降或不能正常排出，是精子减少的主要原因。首先，是睾丸方面的因素，如全身性疾病或局部病变，影响或破坏了睾丸的生精功能；重度营养不良，特别是缺乏维生素A和E，使睾丸生精能力下降；睾丸结核、肿瘤以及腮腺炎并发症，破坏了正常的睾丸组织；精索静脉曲张和睾丸黏膜积液，使局部组织受压迫，血液瘀积，增加了睾丸的温度，减少了血液和氧气的供应等原因，都可使睾丸的生精功能受到影响。或者是由于先天性无睾症、睾丸发育不全和双侧隐睾症等引起生精困难。

  另外一方面的因素，是输精道(附睾、输精管、射精管等)因结核、炎症和肿瘤产生阻塞，使精子不能排出，排射出的精液中精子含量减少，甚至消失。长期受放射照射、高温作业和接触有害物质引起慢性中毒，及某些免疫因素也会引起精子减少。

    发生精子减少，主要是对因治疗，设法针对引起精子减少的原发疾病进行治疗，如睾丸和输精管的结核、炎症、肿瘤或畸形等，只要原发病根治，则精子一可恢复正常。还可应用性激素药物，可用丙酸睾丸酮50毫克，肌肉注射，每周3次，3个月为1个疗程。或用绒毛膜促性腺激素1000国际单位，肌肉注射，每周2次，3个月为1个疗程；也可服用克罗米芬50毫克，每天1次，连用2~3个月。还可在医生指导下，应用维生素A胶丸、维生素E、皮质类激素等药物。

  饮食调理方面，要注意补充优质蛋白质，杜绝膏粱厚味，戒烟戒酒，适当进食补肾益精的药膳：  核桃五味子蜜糊：核桃仁8个，五味子5克，蜂蜜适量，洗净共捣成糊状服食。

    枸杞子炖鸽蛋：枸杞子15克，龙眼肉15克，菟丝子15克，五味子10克，鸽蛋4枚，白糖适量。鸽蛋煮熟去壳，同枸杞子、龙眼肉、菟丝子，五味子共炖，加糖食用。

    枸杞黑豆糯米糊：黑豆30克，绿豆30克，准山药60克，桑椹子30克，枸杞子30克，糯米粉适量。前5味加水适量煮熟，再加糯米粉煮沸搅匀即成。5天为1个疗程。

    淮山薏苡仁萝卜粥：白萝卜、1000克，薏苡仁30克，淮山药20克，大米50克，萝卜煮熟绞汁，与薏苡仁、准山、大米一起煮粥食用。适用于精子减少，肥胖，多痰，舌苔厚腻，属下焦湿热者。   

淮山海参粥：准山药30克，海参30克，莲子20克，大米60克，冰糖适量，煮粥食。每天1料。适用于精子减少，性欲亢进，舌红少苔，脉细数，属肾阴不足者。

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