萝卜粳米粥

配方：

    白萝卜250克,粳米100克.

功效：

    消食利气，宽中止渴。适用于积食而消化力较弱者。

制作：

    1．先将白萝卜洗净，切成小块，和粳米同放入锅内，加水适量。

    2．将米锅置武火上烧开后，再用文火熬熟即成。

食法：

早晚各服1次。服用人参药物时禁服此粥。

摘自《四季养生药膳》

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