饮食治疗神经衰弱

     神经衰弱患者使用药膳调理，就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合，经过烹调制作后，使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配，从而达到治疗神经衰弱的目的。

芹菜枣仁汤  鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣，饮汤。中午饭后和晚上临睡前两次分服，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘以及血压高引起的头晕目眩等症。

小麦黑豆夜交藤汤  小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦、黑豆、夜交藤药渣，饮汤。适用于心肾不交之失眠、心烦。

百合枣龟汤龟肉50克，百合15克，红枣10枚，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等。

鲜花生叶汤  鲜花生叶15克，赤小豆30克，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。适用于神经衰弱、失眠多梦。

葱枣汤  大枣20枚，带须葱白两根，将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约 20分钟，加入带须葱白后继续炖lO分钟即成，食枣饮汤。适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退。

龙眼姜枣汤  龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚，一同放人锅中，加水两碗，煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤。适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血。

莲子桂圆汤  莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，文火炖煮 50分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅人红糖，冷却后饮汤。适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱。

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