薯蓣粥
核心提示：配方：淮山药100克，白面粉100～150克。制法：将山药洗净，去外皮，捣烂，同面粉调入冷水中，煮熬成粥糊，将熟时加葱花、姜末和红糖稍煮即成。功效：健脾益气。用法：可作主食用，最宜常服。
| 配方： | 淮山药100克，白面粉100～150克。 |
| 制法： | 将山药洗净，去外皮，捣烂，同面粉调入冷水中，煮熬成粥糊，将熟时加葱花、姜末和红糖稍煮即成。 |
| 功效： | 健脾益气。 |
| 用法： | 可作主食用，最宜常服。 |
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