核心提示： 中医认为，高血压病多由精神紧张，或忧思居结，或嗜食肥甘，饮酒过度等使肝。肾阴阳失调，脾胃失和所致。治疗原则以平肝清热，育阴潜阳，滋肾涤痰等为主。下面，介绍一些有助于降压强身的药茶方。橘皮茶：橘皮、杏仁、老丝瓜各10g，
中医认为，高血压病多由精神紧张，或忧思居结，或嗜食肥甘，饮酒过度等使肝。肾阴阳失调，脾胃失和所致。治疗原则以平肝清热，育阴潜阳，滋肾涤痰等为主。下面，介绍一些有助于降压强身的药茶方。
橘皮茶：橘皮、杏仁、老丝瓜各10g，白糖少许。老丝瓜、橘皮洗净、杏仁去皮一同入锅，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮20～30分钟，稍凉去渣，加入白糖拌匀当茶喝。功效：祛痰除湿，适用于高血压病，头晕目眩、动则加剧，头胀如蒙，恶心呕吐，胸闷脘痞，苔白，或厚腻。
槐花山楂茶：槐花、山楂各10g，水煎代茶饮用。功效：清肝，降火，行血，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红耳赤，舌质红、苔黄，脉弦数有力。
向日葵果盘茶：向日葵果盘30～60g。切成小块，加水适量，煎煮取汁，加适量蜂蜜当茶饮用。功效：平肝、祛风，清热，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红耳赤，舌质红，苔黄、脉弦数有力。
玉兰花茶：大玉兰花20g。开水冲泡，加糖代茶饮服。功效：祛风利窍，适用于高血压病，头掣痛，鼻塞，苔白，脉浮等。
莲子心茶：莲子心2g，开水冲泡，代茶饮用。功效：清心降火，适用于高血压病，头胀、心悸，失眠，尿黄，舌尖红等。
夏枯草、野菊花各10g。冲入沸开水，泡10～20分钟，当茶喝。功效：疏风清热，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红耳赤，舌质红苔黄，脉弦数有力．
菊花乌龙茶：杭菊花lOg，乌龙茶3g。入杯用滚水冲泡，不拘时饮用，宜常服。功效：清热，疏风，明目，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红，舌红苔黄，脉弦数有力。
双花茶：金银花250g，菊花250g，山楂250g，蜂蜜500mL，食用香精20mL。金银花择净，用水泡洗后，放在锅内；山楂择净，用水冲洗干净；菊花选择后，用水淘洗，同山楂一起放入锅内，注入清水(约5000mL)，用文火烧沸熬30分钟，即可起锅，滤出药汁；将蜂蜜倒入干净的锅内，文火加热保持微沸，烧至色微黄，粘手成丝即可；将炼制过的蜂蜜缓缓倒人上面熬成的药汁内，搅拌均匀，待蜂蜜全部溶化后，用纱布过滤去渣，冷却后即成。每次50～lOOmL，每日2次。功效：清热疏风，清肝明目，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红目赤，舌质红，苔黄，脉弦数。
香蕉皮茶：香蕉皮(或果柄)30～60g，洗净，加水适量，煮取汁，当茶喝。功效：养阴，润燥，清热，适用于高血压病，头晕，口干，便秘，尿黄等。
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