婴儿腹泻的食疗

婴儿腹泻有伤食型、风寒型、湿热型和脾虚型。只要区别不同症状，选择食疗才能收到预期效果。

伤食型：腹泻有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状，可采用以下食疗：①荠菜汤：取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2-3次。②苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于l岁者，可吃苹果泥。 

风寒型：腹泻有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状，可采用以下食疗：④姜茶饮：取绿茶、干姜丝各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟代茶随意饮服。②糯米固肠汤：糯米30克(略炒)，山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。  

湿热型：腹泻有大便如水样伴有不消化食物，呈草绿色或黄色、有少量粘液，小便黄少等症状，可采用以下食疗：①乌梅汤：乌梅10只，加水500毫升煎汤，酌加红糖，以之代茶，每日服数次。②橘枣茶：取红枣10只，洗净晾干，放在铁锅内炒焦，取洁净橘皮10克，二味一起放入保温杯内，用沸水浸泡10分钟，饭后代茶饮，每日分2次服。

    脾虚型：腹泻时泻时止，或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状，可采用以下食疗：①胡萝卜汤：取鲜胡萝卜250克洗净连皮切成块状放入锅内，加水适量煎烂，去渣取汁饮。每日分2～3次。②粟子汤：取栗子3-5枚，去壳捣烂加适量水煮成糊状再加白糖适量调味，每日分2-3次。

焦金梅

《民族医药报》

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