针穴美容常用腧穴（6）
核心提示：足少阴肾经 （一）经脉循行 起于足小趾下，斜走足心，出于舟骨粗隆下，沿内踝后转入足跟，由此上行于小腿内侧，出腘窝内侧，每上行股内侧后缘，通向脊柱，属于肾联络膀胱。其直行经脉，从肾上行，穿过肝与膈入肺，沿喉咙挟于舌根。肺
足少阴肾经
（一）经脉循行
起于足小趾下，斜走足心，出于舟骨粗隆下，沿内踝后转入足跟，由此上行于小腿内侧，出腘窝内侧，每上行股内侧后缘，通向脊柱，属于肾联络膀胱。其直行经脉，从肾上行，穿过肝与膈入肺，沿喉咙挟于舌根。肺力支脉：从肺络心，注于胸中，与手厥阴经相接。
（二）本经美容特点
肾是机体一切生化功能与形体生成的根本，与五脏六腑有着密切的关系。因此临床各种遗传性皮肤病、变态反应性皮肤病、生殖发育及衰老的病症多以肾论治。
肾主水液，是指肾中精气的气化功能具有调节体内水液的输布和排泄的作用。在一般情况下，肾的气化功能正常则水液输布、排泄正常，反之则引起水液潴留，而见颜面及肢体浮肿，或皮肤干枯木荣等症。
肾主骨生髓，其华在发，开窍于耳。齿为骨之余，发为血之余，牙齿的生长与脱落，发的生长与脱落，润泽与枯槁，全赖于精和血的濡养，与肾中精气的盛衰密切相关、另外肾气通于耳，肾和则耳能闻五音，因此临床上治疗骨骼与牙齿及毛发、耳部疾患等病多从治肾着手。
（三）本经常用美容穴位
1．涌泉
［定位］在足底，第2、3趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处。
［功用］补肾宁心。
［主治］失眠、口疮、足冻疮、足皲裂。
［刺灸法］直刺0．5～0．8寸。可灸。
2．太溪
［定位］在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
［功用］益肾强身。
［主治］面黑、水肿、脚气、冻疮、视物昏花、手足心热。亦可用于抗衰老和面部除皱。
［刺灸法］直刺0．5～0．8寸。可灸。
3．照海
［定位］在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
［功用］益肾宁神。
[主治] 痫证、失眠、目赤肿痛、脚气、暗哑。
[刺灸法] 直刺0．5～0．8寸。可灸。
4．复溜
[定位] 在小腿内侧，大溪穴直上2寸，跟腱的前方。
[功用] 养阴敛汗。
[主治] 盗汗、手足多汗、四肢肿胀、腰脊强痛。
[刺灸法] 直刺0．8～1寸。可灸。
5．阴谷
[定位] 在腘窝内侧，屈膝时，半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。
[功用] 益肾强筋。
[主治] 月经不调、阳痿、疝痛、阴中痛、小便困难、膝股内侧痛、腰膝酸软。
[刺灸法] 直刺 0.8～1.2寸。可灸。
6. 肓俞
[定位] 在腹中部，脐中旁开0.5寸。
[功用] 补益肾气。
[主治] 腹痛、腹胀、身体浮肿、腰脊痛、便秘。
[刺灸法] 直刺0．8～1．0寸。可灸。
手厥阴心包经
（一）经脉循行
起于胸中，出属心包络，下横膈膜，依次联络上中下三焦；胸部支脉，从胸走胁，从腋下3寸处上行到腋窝中，向下行于前臂两筋之间，入掌中，出中指之端。其支者，从掌中分出至无名指末端交手少阳三焦经。
（二）本经美容特点
心包又称心包络，是心脏的外围，有保护心脏的作用，代心受邪。故此邪气犯心，常先侵犯心包。又“诸痛痒疮，皆属于心’，所以临床上热邪扰心，温邪内陷及疹癣疮疡常从心包经着手治疗。
（三）本经常用美容穴位
1．曲泽
[定位] 在肘横纹中，肱二头肌肌腱的尺侧缘。
[功用] 情心泄热。
[主治] 疮疡、口疮、目赤肿痛、疥癣、风疹、疗疮、面紫暗。
[刺灸法] 直刺0.8～l寸，或用三棱针刺血。可灸。
2．内关
[定位] 在前臂掌侧，曲泽与大陵穴的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
[功用] 调和气血。
[主治] 带状疱疹、胸胁痛、心悸、面紫砂、冻疮。
［刺灸法］直刺0.5～l寸。可灸。
3．大陵
［定位］在腕掌横纹的中点处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
［功用］清心凉血。
［主治］疥癣、手皲裂、天疱疮、心悸、胸胁痛。
［刺灸法］直刺0．3～0．5寸。可灸。
4. 劳宫
［定位］在手掌心，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指指尖处。
［功用］清心泄热。
［主治］口疮、口臭、心痛、冻疮、疥癣、手皲裂、天疱疮。
［刺灸法］直刺 0.3～0.5寸。可灸。
（一）经脉循行
起于足小趾下，斜走足心，出于舟骨粗隆下，沿内踝后转入足跟，由此上行于小腿内侧，出腘窝内侧，每上行股内侧后缘，通向脊柱，属于肾联络膀胱。其直行经脉，从肾上行，穿过肝与膈入肺，沿喉咙挟于舌根。肺力支脉：从肺络心，注于胸中，与手厥阴经相接。
（二）本经美容特点
肾是机体一切生化功能与形体生成的根本，与五脏六腑有着密切的关系。因此临床各种遗传性皮肤病、变态反应性皮肤病、生殖发育及衰老的病症多以肾论治。
肾主水液，是指肾中精气的气化功能具有调节体内水液的输布和排泄的作用。在一般情况下，肾的气化功能正常则水液输布、排泄正常，反之则引起水液潴留，而见颜面及肢体浮肿，或皮肤干枯木荣等症。
肾主骨生髓，其华在发，开窍于耳。齿为骨之余，发为血之余，牙齿的生长与脱落，发的生长与脱落，润泽与枯槁，全赖于精和血的濡养，与肾中精气的盛衰密切相关、另外肾气通于耳，肾和则耳能闻五音，因此临床上治疗骨骼与牙齿及毛发、耳部疾患等病多从治肾着手。
（三）本经常用美容穴位
1．涌泉
［定位］在足底，第2、3趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处。
［功用］补肾宁心。
［主治］失眠、口疮、足冻疮、足皲裂。
［刺灸法］直刺0．5～0．8寸。可灸。
2．太溪
［定位］在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
［功用］益肾强身。
［主治］面黑、水肿、脚气、冻疮、视物昏花、手足心热。亦可用于抗衰老和面部除皱。
［刺灸法］直刺0．5～0．8寸。可灸。
3．照海
［定位］在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
［功用］益肾宁神。
[主治] 痫证、失眠、目赤肿痛、脚气、暗哑。
[刺灸法] 直刺0．5～0．8寸。可灸。
4．复溜
[定位] 在小腿内侧，大溪穴直上2寸，跟腱的前方。
[功用] 养阴敛汗。
[主治] 盗汗、手足多汗、四肢肿胀、腰脊强痛。
[刺灸法] 直刺0．8～1寸。可灸。
5．阴谷
[定位] 在腘窝内侧，屈膝时，半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。
[功用] 益肾强筋。
[主治] 月经不调、阳痿、疝痛、阴中痛、小便困难、膝股内侧痛、腰膝酸软。
[刺灸法] 直刺 0.8～1.2寸。可灸。
6. 肓俞
[定位] 在腹中部，脐中旁开0.5寸。
[功用] 补益肾气。
[主治] 腹痛、腹胀、身体浮肿、腰脊痛、便秘。
[刺灸法] 直刺0．8～1．0寸。可灸。
手厥阴心包经
（一）经脉循行
起于胸中，出属心包络，下横膈膜，依次联络上中下三焦；胸部支脉，从胸走胁，从腋下3寸处上行到腋窝中，向下行于前臂两筋之间，入掌中，出中指之端。其支者，从掌中分出至无名指末端交手少阳三焦经。
（二）本经美容特点
心包又称心包络，是心脏的外围，有保护心脏的作用，代心受邪。故此邪气犯心，常先侵犯心包。又“诸痛痒疮，皆属于心’，所以临床上热邪扰心，温邪内陷及疹癣疮疡常从心包经着手治疗。
（三）本经常用美容穴位
1．曲泽
[定位] 在肘横纹中，肱二头肌肌腱的尺侧缘。
[功用] 情心泄热。
[主治] 疮疡、口疮、目赤肿痛、疥癣、风疹、疗疮、面紫暗。
[刺灸法] 直刺0.8～l寸，或用三棱针刺血。可灸。
2．内关
[定位] 在前臂掌侧，曲泽与大陵穴的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
[功用] 调和气血。
[主治] 带状疱疹、胸胁痛、心悸、面紫砂、冻疮。
［刺灸法］直刺0.5～l寸。可灸。
3．大陵
［定位］在腕掌横纹的中点处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
［功用］清心凉血。
［主治］疥癣、手皲裂、天疱疮、心悸、胸胁痛。
［刺灸法］直刺0．3～0．5寸。可灸。
4. 劳宫
［定位］在手掌心，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指指尖处。
［功用］清心泄热。
［主治］口疮、口臭、心痛、冻疮、疥癣、手皲裂、天疱疮。
［刺灸法］直刺 0.3～0.5寸。可灸。
(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)
