中医按摩：养出细嫩美手

手部是我们最经常用到的部位，俗话说，看一个女人的年龄，就要看她的手和脖子。可想而知，手部的细腻度是何等重要，下面新浪中医频道就教你一套按摩手法，帮你按出细嫩双手！

中医按摩：养出细嫩美手

按摩手部

大部份女人都很少注重手部护理，一般只会擦护手霜。其实最好一个月做2~3次的手部深层护理。如果你嫌工作太忙，或是预算不多，那么可以试试在家中做些简易按摩法。每晚睡觉前，在手部擦上护手霜，并按摩手部5分钟，这样可舒缓手部神经，更有补充水份的作用。

1、手指的边缘位置，可用推皮刀由左至右推，然后用修皮剪刀由右至左反方向修剪。

2、轻轻转动手指的各个关节，及用指尖在指头轻力按压，有助促进血液循环的作用。

3、把手翻转，适度按摩掌心及虎口位置各约1分钟，具有纾缓疲劳及松弛筋骨的功效。

晚间5分钟，纤纤玉手“按”出来！

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