按摩脚底可祛斑 轻松打造白皙美肌

按摩脚底可祛斑 轻松打造白皙美肌。斑点是比较让人烦恼的肌肤问题，很多MM为了祛斑可谓是用尽了各种办法，那么，究竟哪种办法可轻松祛斑?我们都知道人体的足部是比较特殊的部位，其是穴位的聚集地。通过按摩足部不仅可缓解疲劳、减轻压力，还可以祛斑。下面我们就来详细介绍下：

按摩脚底可祛斑 轻松打造白皙美肌

一、丝瓜活络法

丝瓜属于天然植物类，本身就具有美容的功效。而使用在按摩上，又有与众不同的技巧。

具体方法：每天洗脚后，用干丝瓜络用力的摩擦脚心，通过适当的刺激脚底，直到肾上腺;将激素分泌出来，活跃肌肤细胞，促进新陈代谢，从而减少色素的沉着。

功效：皮肤将得到白皙透亮的效果，而且还将富有弹性。

二、踮脚走路

踮脚走路，别怕别人叫你神经质。练习踮起脚尖走路可以灵活关节，起到活络身体神经的作用。祛斑效果倍加哦!

具体做法：分别用脚尖、脚跟、脚内侧、脚外侧走路，能锻炼到小腿不同部位的肌肉，增强肌肉力量与关节稳定性，

注意：做好预防崴脚的准备。

三、踩黄豆

材料：黄豆。

做法：在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，然后用光脚在上面踩20分钟就可以了。

功效：大小适中的黄豆，对脚底的穴位刺激温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，有效排毒。注意不要在太饿或者太饱的时候踩黄豆，做完之后立刻喝水就可以了。

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