综效按摩法

　　每天以综效按摩法来早晚进行按摩，持续刺激脸部，从此无需遮遮掩掩你的脸部了！

★Point1 搭配瘦脸产品

　　除了专门的瘦脸霜，紧致精华也是不错的。按摩，一定要隔一层东东，这样才不会出现皱纹，倘若只是为了循环好，一般油脂丰富、延展性高的按摩霜就OK了；不过，如果目标是使脸变小，就要用能排水、代谢脂肪的专用瘦脸霜，或者奢侈一下，用紧致型的精华液来按摩，只是由于吸收快，用量会比平常多上一倍。

★Point2 呼吸频率

　　深并且长的慢呼吸，是吸收和代谢的关键点。深深吸气-吐气，是按摩的不二法则。深呼吸，可以释放压力，增强细胞的吸收力，让按摩霜的效果得以彻底发挥，医学研究表明，每天10个深呼吸，比吃维生素还要养生哦！由于深呼吸能加快体内废物的排出，促进血液排毒、淋巴排水正常，不正是变成小脸的关键所在么！

★Point3 力道拿捏

　　排水，仅仅需要两成的力量，拉提，可以微微痛一点。按捏不同的地方、力度也有所不同。淋巴，在皮下比较浅的位置，倘若是早上诉求的“排水”，仅需用指腹轻轻使出2成的力度，不到痛的程度就OK了；倘若是晚上的拉提，目标是深层的肌肉和骨骼，就可以用到有点痛的力气，习惯了力度之后，可以逐渐增加。

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