秋季吃四款食谱 让你拥有水润肌肤

　秋季，天气比较干燥，人的身体缺水比较严重，脸上的肌肤会感觉到紧绷绷的，那么秋季吃什么美容养颜呢?有什么样的方法帮你拥有无暇水润肌肤呢?我相信很多爱美的女士一定很关心这个话题，那么小编就满足你们的愿望，推荐几款食疗方法!

　　1、醋泡黄豆

　　材料：黄豆250克，食醋适量

　　做法：将黄豆加醋泡入一容器内，密封15天再取出。每日取10粒黄豆进食就可以了。

　　功效：利用醋泡的黄豆含有丰富的磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，长期食用可使皮肤柔嫩，色素变淡。

　　2、西红柿玫瑰饮

　　材料：西红柿，鲜玫瑰花瓣，黄瓜，柠檬汁，蜂蜜

　　做法：将西红柿，黄瓜去皮洗净，与玫瑰花瓣一起放入榨汁机中榨取汁液，再加入柠檬汁，蜂蜜，直接饮用即可。

　　功效：西红柿和黄瓜都含有丰富的维生素C，可以有效美白肌肤，促进新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)