五种食物富含维生素E 美容又保健
核心提示：NO.1、菠菜每100克菠菜含维生素E1.74毫克。NO.2、茄子 每100克菠菜含维生素E1.13毫克。NO.3、胡萝卜 每100克胡萝卜含维生素E1.66毫克。NO.4、葵花籽 每100克葵花籽含维生素
NO.1、菠菜
每100克菠菜含维生素E1.74毫克。
NO.2、茄子
每100克菠菜含维生素E1.13毫克。
NO.3、胡萝卜
每100克胡萝卜含维生素E1.66毫克。
NO.4、葵花籽
每100克葵花籽含维生素E34.53毫克。
NO.5、小麦胚芽
每100克小麦胚芽含维生素E大于等于34.9毫克。
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