乌发润发保健药膳方

文  孔凡真

1.大豆(或小豆)适量，水煎，取汁洗发。用于头发缺乏光泽。

2．桑根皮煮汁洗发。或为末，羊膏和涂。用于头发枯稿不泽。

 3．头发洗过后，再用茶水冲洗，可去垢涤腻，使头发乌黑柔软，光泽美观。

  4．芝麻(焙黄)2g，茶叶3g放罐中煮开，茶叶、芝麻一同嚼食。每日1剂，25日为1疗程。用于毛发干枯。

  5．生姜80g，煎取浓汁后加猪油20g，黄酒60mL，用文火煎沸1小时，分3次服。用于体虚气血不足，毛发枯燥。

    6．桂圆肉、首乌和鸡血藤各250g，加米酒1200mL浸10天后使用(浸时每天振摇1—2次，以促使药味浸出)。每服15-30mL，30剂为1疗程，早晚各1次。用于头发早白。

  7．枸杞子lOOg，熟地60g，白酒500mL浸泡7日后用。每次20mL，每日2次。用于头发早白。

  8．鲜桑椹lOOg洗净，捣烂装入纱布袋内，扎紧袋口，将纱布袋浸入500mL白酒中，盖

好，封口，3天后可用。随饮，每天1小盅，用于头发早白。

  9．大蒜2辦，生姜5g，共磨成泥充分混匀，用于擦头皮。就寝前擦，次晨用水冲去。连

续擦3--4个月，用于头发早白。

  10．黑芝麻粉250g，何首乌250g，加糖少许，用开水冲服，早晚各食一碗，连用半年。用于头发早白。

    11．石榴连同皮核捣烂取汁，涂于白发部位。常用，可使白发转黑。

    12．石榴花适量，阴干研末，加何首乌15g，煎汁饮服。用于头发早白。

    13．用椰子浆涂发。可使头发转黑。

    14．鹅肠菜炒菜佐食，常服可使头发转黑。

    15．生白果(去壳、取肉)30个，黑芝麻30g，花椒6g(焙)，干桑叶、熟地(制)、生何首乌(赤者)各90g，桔梗9g，万年青1000g(生干并用)。各为细末，勿经铁器，蜜丸如梧子大，每日早饭服下30g，白汤送下。用于须发早白。

1 6．桐木煎水洗头发，可令赤发变黑发。

    17．桑叶煎汁去渣，加生麻油适量洗发，可令发转黑。

    18．枣树根3尺，横置安甑上蒸之，两头汗出，收取敷发，可使发易长易黑。

    19．梧桐子捣汁涂，拔出白发之毛根，即生黑发。

  20．胡桃lO个，生姜60g，半夏、五倍子、土马酸各30g，胆矾15g为末。捣作一块，每

以绢袋盛少许人热酒浸汁，洗发一月。用于头发早白。

  21．黑豆120g，醋500mL，共煮成稀稠状，过滤后，以牙刷蘸药刷头发。每日2次，连续

用2-3次后洗头一次，以发转黑为度。

    22．枸杞子、何首乌各15g，开水冲泡代茶饮，每日1次。用于少年白头。

    23．桑椹、生地各30g，白糖15g。共捣末。每服3—5g，每日2--3次。用于少年白头。

    24．胡萝卜1个，菠菜50棵，盐适量，切碎炒菜食，每日1—2次。用于少年白头。

    25．山楂、黑豆、大青叶各30g。水煎服，每日2次。用于白发.

    26．胡萝卜150g，猪脊髓30g。水煎，喝汤吃胡萝卜，每日l一2次。用于白发。

    27．菠菜根、茄子皮各20g。水煎服。每日1—2次。用于白发。

    28．枸杞子、桑椹子各15g，乌梅lOg。水煎服，每日l一2次。用于白发。

    29．胡荽30g，葱叶lOg，生姜3片，红糖30g。水煎服，每日1一2次。用于白发。

    30．佩兰叶煎水洗发，可令头发香而黑。

    31．海萝1枚，用4杯水煮成泥状，以纱布滤去汁洗发。每周2次，持续2个月。用于头发受伤后分叉。注：海萝煮熟后即为海苔。用本方时勿用其他洗发精洗发。

    32．柚子核15g，开水浸泡，1日2次涂患处。用于发黄脱落。

    33．老姜数片，浸于高梁酒中，约2--3日。取出姜擦脱发处，可使脱发再生(需连用两个月以上)。

    34．辣椒酒频频搽擦脱发部位，一日数次，可促进头发再生。

    35．芝麻杆、清明柳(清明节左右采取之柳树嫩叶)各90--120g，煎汤洗头发并摩擦头皮。连续用1—2月，可使脂溢性脱发再生。

    36．老姜一块用小刀切开，用姜汁在患处摩擦，待姜水份干时再切去一薄片，继续擦，如此连续2-3遍，每天擦2-3次。用于头部生疮导致脱发。连用l周即可望长出细毛，久之，可望新发再生。

    37．菠菜30g，黑芝麻20g。炒熟吃，每日1—2次。用于脱发。

    38．芹菜30g，桑椹子、黑豆各20g。水煎服，每日2次。用于脱发。

    39．白菊花、生地各30g，墨菜18g。水煎服，每日2次。用于脱发。

40．核桃仁lOOg，菠菜50g，白糖30g。共捣烂，每食20--30g，每日1—2次。用于脱发。

    41．黑芝麻50g，何首乌50g，蜂蜜120g。前2味研末，炼蜜为丸，每丸重6g。每次服1—2丸，每日2次。用于脱发。

    42．枸杞子15g，葱花lOg，生地20g。水煎服，每日2次。用于脱发。

    43．花椒120g，酒精500mL，浸泡7天。过滤后，蘸汁涂患处，每日3次。半月后可望有茸毛生，再继续涂之可恢复如初。用于脱发。

    44．芝麻花、鸡冠花各60g，撕碎，用白酒500mL，密封浸15天，过滤，加樟脑15g，人滤汁内，待溶后擦患处。用于斑秃。

    45．川椒120g，骨碎补60g，白酒500mL。共浸7天，每天以酒擦头9次。有养血生发之效，适用于斑秃。

    46．侧柏叶、首乌各30g，白酒150mL。共浸7天，每天以酒擦头9次，有活血生发之功效。用于少年白发及斑秃。

    47．黑芝麻30g，桑椹子lOOg，鸡蛋5只。鸡蛋煮熟后剥去壳，再加芝麻、桑椹子同煮，

喝汤吃鸡蛋。有补肝生发，补血乌发之效，适用于肝、肾精血亏损所致之秃发和白发等症。

    48．生姜皮30g，骨碎补60g，白酒500mL。共浸10天，取酒擦脱发处，每日3次。有活血生发之效。适用于斑秃。

    49．黑芝麻杆30g，生山楂、枇杷叶各15g，侧柏，生首乌各30g。加水煎沸20分钟，趁热熏洗患部。每日1—2次，每次20分钟。熏洗后用干毛巾覆盖半小时，避风，10天为1疗程，可连续3个疗程。用于脱发。

    50．干姜90g，红花60g，侧柏叶、生地、当归、赤芍各lOOg。上药切碎放70％酒精

3000mL内，密封浸泡10天后外用。每日涂患处3-4次，用于各型斑秃。