哪些气功治疗眩晕有效

哪些气功治疗眩晕有效？

气功疗法历史悠久。它是利用中医“阴阳五行”学说通过自身锻炼使全身“经络畅通，调和气血”以增强精、气、神等几方面，使正气充沛、血达四肢，保持身体健康，达到治病、防病、强身的目的。该法治疗眩晕也有一定的疗效。对官司能性眩晕效果尤佳是一种很好的非药物治疗措施，可作为眩晕的辅助治疗。但气功疗法必须坚持锻炼，持之以恒方能显示明显效果。气功锻炼方法很多，究竟哪一种气功疗法对眩晕有疗效呢？

眩晕多由肝、脾、肾脏病患引起，主要的自我锻炼法有以下几种：（1）真气运行法；（2）内养功，取卧式第二种呼吸法，意守丹田。（3）应明功。（4）强壮功，用静呼吸。（5）太极内功。（6）保健功。按摩肾、丹田等穴。（7）三线放松功。

据气功专家王寅等介绍，气功对治疗晕车尤其有效。具体功法为：坐正，领口、腰带松扣，全身自然放松，两眼轻闭，舌抵上腭，排除杂念，右手中指点按在左前臂内关穴位上，意守住内关，吸气的同时用力点按内关穴，呼气时放松，点按50次后，轻轻地意守丹田，逐渐达到入静。

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