明星“拼瘦族”彪悍减肥法

 你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
  我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
  女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
    不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
  减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
    没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧，饿就去睡觉。
    如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
  你们要自己加油。要证明给自己和一些傻x看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
  要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。大s是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，薪最垂忍。为什么别人能你就不可以?
  要么瘦!要么死!

舒淇减肥：“我是羊，只吃草！”

  年还没过完，舒淇已经未雨绸缪，1 月28日，她在微博上称，为了迎接年后开始的宣传活动，要“减掉这个长假多生出来的四公斤‘口腹之欲’，有兴趣的人请跟我—起”!
    一连七日，舒淇详细记载了自己的减肥历程：  “谢绝淀粉!包括豆类，坚果类，蛋类，清酒，啤酒，威士忌and红白萝卜、，马铃薯，洋芋，地瓜，芋头! 忘了说……六点之后不再进食了哦（除了水)!”除了禁嘴，舒淇减肥的一大绝招是自我催眠“我是羊，只吃草”!
    “做一只快乐健康的排毒羊，条件有：l、只喝水0r小麦汁；2、只吃蔬菜跟水果；3可以补充天然的没加工过的葵花子or核桃，但只能一点点大约一把!”
    “最好一餐吃多种蔬菜，要洗干净再稍微烫熟就行，不可加任何调味，除了盐!当然有力气者可以做适量运动，别吃甜分高的水果喔!”
    “只要意志坚定那万事应该就难不倒!我就是靠坚定意志再加上催眠自己：我就是只羊我是只羊。成功地三天排除两公斤毒素!剩下两公斤还有四天!我再忍!”
    七天后，舒淇恢复l68cm、50公斤的女明星标准身材，一边感叹食物美味一边上传吃照庆贺。在她的以身示范下，女星A一Lin也严格遵照她的微博瘦身法，瘦了2公斤。

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