情歌王后梁静茹的护肤心得

导语： 梁静茹“爱的那一页”唱会9月24日将在广州体育馆上演。昨天下午，一身黑色裙的梁静茹现身广州为演唱会宣传造势，引来一大帮歌迷到场支持。成为人妻后的梁静茹让人感觉十分幸福，除了依旧送给观众温暖情歌，这次演唱会她更首次突破自己加入舞蹈环节。那么演唱会在即，天后梁静茹是如何护理肌肤，让演唱会当天的肌肤处于最佳的状态呢？

        有望即兴演唱粤语歌

　　本次演唱会的特色之一就是梁静茹将亲自担任音乐总监参与到选曲、编曲等环节中，她表示自己也觉得很特别：“这是我第三次开唱，我在音乐的编曲方面也有了很多自己的想法，我特地找来一个写弦乐的朋友和我一起改编一些曲目，整个音乐的宽度和以往不一样，更有张力一些，像《彩虹》、《燕尾蝶》等都会改编得比较摇滚一点。不过很多经典没有改变，我觉得改了歌迷会心碎的。”

         梁静茹也表示，演唱会上也会翻唱张信哲、庾澄庆、齐秦等的歌曲，“演唱会除了满足歌迷，其实也是满足歌手私底下的愿望，可以唱自己想要唱的歌。”来到广州，梁静茹是否也会入乡随俗唱粤语歌曲？“肯定会唱《原来你也唱过我的歌》，不过如果现场歌迷喊到一些我熟悉的粤语歌的话，可能也会即兴唱。”演唱会前密锣紧鼓的排练于筹备却毫不影响梁静茹对肌肤的护理。究竟这位天后级的歌手究竟有什么独门的护肤秘诀呢？爱美网今天和大家一一分享。

        突破自己首次尝试舞蹈
　　婚后的梁静茹幸福满满，为了传递“正能量”，她更决定在演唱会中突破自己挑战舞蹈，在开唱前一个月专门飞到香港向刘德华、郭富城的编舞师SunnyWong学习舞蹈。谈到练舞，梁静茹直言很辛苦很有压力：“这个对我而言是全新的挑战，我本来只想好好唱歌，但制作团队说可以挑战看看，让歌迷看到自己的转变。我一阵子不练就会忘记，因为歌词、走位等好多东西要记，还好都录在iPone、iPad里面随身练习，连睡觉有时候都在练，虽然有压力但也是一个动力。像《燕尾蝶》、《小手拉大手》等轻松的歌都会有一些舞步，不会太复杂，多半是用一些个性帅气的POSE去编排的动作。”说到排舞最大的困难，她则坦言是重心很难控，“平常都是穿球鞋，这次都是十几快到二十厘米的高跟鞋，还有升降台，重心会不稳，会害怕，所以现在私底下就要多练下高跟鞋。”对于护肤品的选择，梁静茹表示十分重视，因为越接近肌肤性质的护肤品，对肌肤的伤害就会越小，这样就能够达到更好的护理效果。

        弱酸性肌肤保养法

        我们的肌肤是弱酸性的，这是一个西方发达国家早就普及了的基本知识，可是在中国，女孩子们只是知道“油性”、“干性”、“混合型”........正常皮肤PH值6.0左右,呈弱酸性。护肤、洁面产品如果是碱性的，那么它首先就不满足肌肤的需求，我们总是觉得洗完脸皮肤紧绷绷是洗得很干净？其实碱性洁面产品的确是洗掉了脏东西，但同时也破坏了我们皮肤的天然弱酸性保护膜，随着年龄的增长，弱酸性保护膜的再生就越来越缓慢，皮肤的酸碱性破坏了，所以我们皮肤的状况不可能越来越好。酸碱平衡失调也是很多痘痘肌肤的根本原因。正常皮肤呈弱酸性状态，对皮肤表面的细菌有很强的抑制作用。当皮肤酸碱平衡失调，皮肤弱酸性状态遭到破坏，失去了对皮肤的保护作用，此时易发生痤疮。

　　发布会的现场，婚后的梁静茹丝毫不掩饰心中的甜蜜，她更坦言现在自己做的事都能得到另一半的支持，觉得很开心很完满。“最近排舞，我有时候会在家里手舞足蹈的，被他看到会觉得很紧张，但是他会不断地鼓励我，让我觉得很幸福。”家庭生活幸福和睦的梁静茹在家也十分注重肌肤的护肤护理方法。她说，提高睡眠质量能大大改善肌肤的状态，让肌肤看起来活力有光泽。

       沐浴增加睡眠质量

　　临睡入睡不着，最好享受一次睡前沐浴可以使体温自然升高，血液循环更加顺畅，血流速度和水压的促进，使全身的新陈代谢加快，每一寸皮肤都得到完全的放松，心情也会随之好起来，尤其秋冬季天气干燥，在家DIY护肤香熏浴最合适。

        临睡前喝一杯牛奶

　　牛奶中所含的丰富的钙质和色氨酸会使人的肌肉得到很好的放松。牛奶中含有两种有助于睡眠的物质，这两种物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合，给人一种舒适的感觉，有利于入眠和解除疲劳。牛奶助眠的方法尤其适合于神经衰弱着。 为了更好的睡眠，应该选择丝质或是棉质的被褥;将室内的温度最好保持20摄氏度左右;睡姿应选择仰卧或右侧卧。

　　　　鱼形舞台？这个可以有

　　此次广州站的演出将继续沿用四面台设计，舞台更专门设计成一条鱼形状，与梁静茹的英文名字Fish相合。“演唱会的导演很有经验，他觉得一个舞台就是一个歌手的个性展现，要用歌手喜欢的东西去串联会更好。我希望接近歌迷，这个想法是我先提出的，导演很贴心，真的完成了这个不可能的任务。”除此之外，为了这次演唱会梁静茹还专门做了很多特别的头饰、假发、彩妆等等，和以往的造型有所区分。“我自己也想尝试一些很大改变的造型，当然可爱的造型还是会保留，跳舞的时候会有很酷的造型，像这次为《燕尾蝶》特别制作的蝴蝶装，布料很特别，会让大家眼前一亮的。”此前梁静茹的演唱会不时会有歌迷当场求婚，她表示，这次没有嘉宾，也没有特别设计歌迷的求婚环节，“我们在其他城市都是我在台上唱，然后台下就忽然起哄，原来是他们在听到自己喜欢的歌的时候求婚，我觉得很开心能把大家喜欢的东西留下来，有一个美好的回忆。”梁静茹强调，每个星期一次的面膜护理是让肌肤变得水润好气色的不二之选。

        每周应抽出1小时做一次面部的全套护理。包括洁面、蒸气美容、面部按摩及用软性面膜敷面护理。这样既能令面部的污垢及死皮得到进一步清除，又有令皮肤的血液循环加速，并使皮肤从面膜和护理霜中获得水分和养分，使皮肤光洁柔软，健康地度过干燥的秋天。最后是合理膳食，饮食一定要均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦肉；尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品；多饮滋补清润的汤水，如雪耳炖冰糖，木瓜，蜜枣煲猪骨，罗汉果煲瘦肉等，这样即可防止喉干舌燥，又有润肤作用。

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