美容教父牛尔 分享8个私房抗衰老心得

    时间，可以说是世界上最无情的，当然，每个人在时间面前都是平等的。时间的流逝，青春容颜也逐渐逝去，而时间留下的印记——皱纹等衰老标志随之而来？怎样让自己看起来仍然年轻？如何进行抗衰老？美容达人牛尔老师通过美容大王，给大家8个抗衰老的建议，可以借鉴一下平！

　　1、防晒：

　　牛尔建议从小就应该开始注意防晒，主要是因为紫外线对皮肤的伤害，是随着时间而慢慢积累的。除了要看SPF有没有超过15，同时还要留意产品是不是可以阻断UVA，还要尽可能的减少被太阳直接曝晒的机会。

　　2、保湿：

　　保湿成分从最基本的，比如甘油、多元醇，到胶原蛋白、维生素E、B5；再从米糠、芝麻、芦荟、小黄瓜等植物中萃取，一直到氨基酸、乳酸等皮肤天然的保湿因子，可以说是品种繁多。其中，保湿效果比较好的成分是醣醛酸，而分子钉，则被公认为具有抗衰老的极好保湿成分。

　　3、抗氧化、抗自由基：

　　外因性老化的最大杀手——自由基，目前已经得到共识，可藉由抗氧化剂的添加，来给予阻断。所以，近些年来，很多的抗氧化成分，已然成为抗衰老保养品的主流，从维生素E、C、胡萝卜素、SOD，以及近几年流行的绿茶、葡萄籽萃取物、Q10等，都是抗衰老保养品最容易见到的成分。

　　4、促进皮肤的新陈代谢：

　　最著名的成分，要数果酸、维生素A酸，以及衍生成分 (A醇、A酯、A醛)，这些成分的主要功能是：促进皮肤角质代谢，能够使皮肤的质地变细，并让皱纹和细纹不再那么明显。另外，对于均匀肤色和缩小毛细孔，也有一定的效果。建议在晚上使用，最好可以重点或者是密集保养。

　　5、促进肌肤表皮细胞再生：

　　比如胎盘素、核酸、ATP，以及表皮生长因子等生化成分，可以加速细胞的再生，使皮肤新陈代谢正常化，建议年龄在35岁以上的人来使用。

　　6、促进胶原蛋白增生

　　目前，科学研究已经证实，维生素C、玻色因的木糖衍生物(Pro-xylane)、某些种类氨基酸，以及海藻的萃取物，有促进胶原蛋白增生的作用，建议年龄在30岁以上的人，可以开始使用。

　　7、均匀肤色：

　　暂且不论雀斑、色素斑等，单就老人斑而言，大约在40岁的时候便开始会慢慢形成。保养品的美白淡斑的趋势，以兼有抗发炎功效的传明酸、鞣花酸、洋甘菊萃取等植物萃取，搭配维生素C衍生成分为主，老人斑的淡化，一般而言，至少需要使用3个月，才能有所改善。

　　8、多感官疗法：

　　近几年来，化妆品也慢慢兴起以舒缓心理因素所引发的衰老问题，很多产品开始应用感官的刺激来达到舒压、抗压的作用，通常这类产品，最常使用的便是添加薰衣草等植物精油，来进行芳香疗法。

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