近　视

近视是以视近清楚、视远模糊为特征的眼病，古称能近怯远症，至清代《目经大成》始称近视。其中由先天生成，近视程度较高者又有近觑之称，俗名觑觑眼。多发于青少年。是妨碍美容的常见病之一。

　　(一)病因病机

　　本病常由青少年学习、工作时不善使用目力，劳瞻竭视，或禀赋不足，先天遗传所致。病机多系心阳衰弱，神光不得发越于远处；或为肝肾两虚，精血不足，以致神光衰微，光华不能远及。　　

　　现代医学认为，近视的发生，除部分有遗传因素外，大部分是后天因灯光照明欠佳，不良的看书习惯，初期睫状肌收缩可以给予调节，久之睫状肌痉挛，晶体凸度增加，导致眼球的前后轴拉长而屈光不正，造成平行光线结成的聚光点，落在眼视网膜之前而产生假性近视。如不及时治疗，久之睫状肌痉挛可发展成眼珠变长而形成真性近视，当然颈椎的疾患或脑部的病变也会影响视力。

　　(二)临床表现

　　一般近视力良好，视远处目标则模糊不清，久视可出现眼胀、头痛、视力疲劳等。高度近视者，眼珠较为突出，远视力显著减退，为了视物清晰，不得不移近所视目标，且常眯目视物，容易并发云雾移睛(玻璃体混浊)等，以致严重损害视力。

　　(三)治疗方法　　　　

　　1.辨证施治

　　(1)心阳不足证，可伴面色咣白、心悸神疲、舌淡脉弱，治宜补心益气、安神定志，用定志丸加减。阳气虚甚者可酌加黄芪、炙甘草、肉桂、当归等益气养血温阳。

　　(2)肝肾阴虚证，可伴有眼前黑花渐生、头晕耳鸣、腰膝酸软、夜眠多梦、脉细，治宜滋补肝肾、益精养血，杞菊地黄丸或加减驻景丸加减，兼气虚者加党参，脾运不健者加麦芽、陈皮。　　

　　2.针灸

　　(1)体针：常用下列四组穴位：承泣、翳明；四白、肩中俞；头维、球后；晴明、光明。每天针刺一组，轮换取穴，10次为1个疗程。

　　(2)梅花针

　　①用梅花针叩打后颈部及眼区(眼眶周围)，于颈椎两侧各叩三行，于眼眶上缘及下缘密叩3～4圈，同时在睛明、攒竹、鱼腰、四白、太阳、风池等穴各叩几下。也可叩打背部俞穴。

　　②主穴：正光穴(攒竹穴与鱼腰穴连线中点，眶上缘下方)。配穴：风池、大椎、内关。于穴位0.8～1.2cm直径范围内叩打20～50下。一般只用主穴，如效果不佳再酌情加用配穴。隔日1次，l5次为一疗程，以中等度刺激为宜。

　　(3)耳压法：用王不留行籽置于0.8cm×0.8cm胶布上，选穴：①目1、目2、眼、枕、防近(内分泌穴与皮质下穴的交叉处)；②肝、肾、目1、目2；③脾、胃、神门、眼等穴。每次选取一组穴位，以胶布将王不留行籽压上，局部稍有压痛感，平时用眼过度、眼肌疲劳及目花时用手指按压王不留行籽，每穴揉按30秒左右。一般5～7天更换1次，10次为1疗程。

　　(4)艾灸法：用艾条点燃后，令患者仰卧闭目，在太阳、四白、阳白、光明、足三里等穴施灸，每穴2～3分钟，至局部潮红为度，每晚或隔日1次，10次为1个疗程。

　　3.按摩

　　(1)点风池：每晚睡前，以两手拇指指腹放于两侧风池穴上，按穴向上揉压60次，用力适中，以局部出现酸胀感为度。

　　(2)抹眼睑：见《保健美容·明目》。　　

　　(3)揉太阳：见《保健美容·明目》。　　

　　(4)捏睛明：以拇、食二指按于鼻根目内眦处的睛明穴，用力适中以出现酸胀感为度，一捏一放为1次，反复做60次。

　　(5)掐中指：用拇、食二指指甲掐捏于中指指甲二侧，用力适中以稍有痛感为度，一掐一放为1次，反复做60次。

　　(6)眼保健操：见《保健美容·明目》。

　　(7)拿合谷：用拇指指腹重压合谷穴，使局部出现酸胀感，一压一松为1次，反复60次。　　

　　4.气功

　　(1)增视功：睡前，调畅情志，舒展身躯，或坐或卧，微闭双目，调整呼吸3次。然后将眼球向左右作最大幅度的旋转各9圈，再用两手食指和中指横置双眼自内眦沿睑裂向外眦轻轻抚擦5-9次，再分别点揉睛明、鱼腰、瞳子髎、丝竹空、阳白、四白、承泣、球后、印堂等穴，再将目睁开，目光交替集中在适当远、近的目标上7次，最后两手掌搓热，按摩头面，以掌轻拍颈项5次，调匀呼吸3次而收功。

　　(2)精血养目功：每晚卧前，端坐床前，两目微闭，舌舔上颚，自然呼吸，舒胸挺腰，两手叠掌于少腹丹田部，意守丹田3分钟，自觉丹田部有重胀感时，引气向下经前阴，通过提肛，将气沿督脉(后腰背正中)上行至头，经神庭(前发际头部正中线上)达印堂(两眉头中间)意守片刻，自觉印堂胀重感时，先向左(女性向右)眼眶运行，由攒竹，顺眉经鱼腰至丝竹空、瞳子髂，下行于球后，过承泣，穿健明至睛明，再向右眼眶运行，由攒竹经鱼腰、丝竹空、瞳子髂、球后、承泣、健明、睛明，运气一圈，如此运气7圈(女性8圈)，然后由睛明返印堂，经人中，过鹊桥(舌舔上颚)经躯干前正中线之任脉，回至脐下丹田部，叠掌轻揉丹田片刻而收功。

　　(3)运珠功：每晚卧前，身心放松，端坐窗前，用拇、食二指揉捏睛明穴7～9次，接着极目远视窗外远方的灯光，目光先向左，后向右(女性相反)，如扫描似运目远眺5～7次。用意念将目光收回左眼(女性右眼)，再环绕脑后半周至右眼，向右侧远处灯光眺望，收回目光于右眼，又环绕脑后半周至左眼，向左侧远处灯光眺望，再收回，环绕脑后半周至右眼，如此反复7～9遍，最后做眼保健操(参见《保键美容·明目》)收功。

　　(4)观鼻功：每晚睡前，将花盆放置于离目5～7m远的地方，站立或坐椅上，全身放松，平定情绪，思想集中，两手食指轻搭在鼻尖上，拇指轻扣下巴，余3指自然合拢，凝神注视鼻尖食指2-3秒钟，然后远望5～7m外的花盆中的绿叶，尽力看清楚，约半分钟，接着两眼收回凝视鼻尖，如此反复凝视、远望5趟为l次，再闭目休息1分钟。这样练功3次。

　　(四)日常养护

　　1.平时注意用眼卫生，不在光线晦暗处、车上、床上看书。

　　2.本病中介绍了多种方法，可单独运用，也可数法结合使用，关键是持之以恒。　　3.青少年假性近视易治，需及时治疗，如发展成真性近视，就较难治疗。

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)