调节低血压试试几款山药食谱

【参苓山药汤圆】
　　配方：人参、茯苓、山药各10克，豆沙泥30克，干糯米粉、白糖、熟猪油各适量。
　　制法：将人参、茯苓、山药蒸熟，捣成泥，与豆沙泥、白糖、熟猪油共同拌匀，搓成拇指头大的丸子，备用。怎么治疗低血压？将干糯米粉放在盘中，然后放上参苓山药豆沙丸子，将盘于左右摆动，让丸子均匀粘上糯米粉，这时再将粘有糯米粉的丸子逐个蘸水，再放进盘中滚动，使其再粘上干糯米粉，如此反复操作三四次，便成为汤圆。将汤圆在沸水中煮熟，即可食用。
　　功效：补脾健胃，益气补肾。
　　用法：可作早晚餐或作点心服食。
　　【山药茯苓包子】
　　配方：山药粉、茯苓粉各50克，面粉200克，白糖300克。
　　制法：山药粉、茯苓粉放在大碗中，加水适量，浸泡成糊，蒸半小时后成糕状。调面粉，常法发面。以白糖、猪油、青红丝少许与山药茯苓糕合成馅，包成包子，蒸熟即可。
　　功效：健脾补气。
　　用法：可作正餐食用。
　　此外，患者还应注意日常多吃些新鲜的水果。以保证身体所需要的各种营养。
　　【山药薏米大枣粥】
　　配方：鲜山药200克，太子参20克，薏米50克，大枣15枚。
　　制法：山药洗净、刮皮、切块待用，薏米淘洗干净待用，太子参用水冲洗后，用适量清水泡胀，大枣洗净。然后一同入沙锅，加水1000毫升，沸后改小火煮至薏米烂熟即成。
　　功效：补气养血，健脾生津，养肝益肾，适用于低血压、脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳嗽、贫血乏力、精神倦怠等症。

　　用法：可作正餐食用。

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