高血脂病人不得不知的9个细节 2
核心提示： 6. 单靠食疗不能治高血脂
解析：一份调查显示，当发现亲友或自己患有高血脂时，几乎100%的人都会选择食疗。人们普遍认为“情况不严重时，多吃清淡的，避
解析：一份调查显示，当发现亲友或自己患有高血脂时，几乎100%的人都会选择食疗。人们普遍认为“情况不严重时，多吃清淡的，避
6. 单靠食疗不能治高血脂
解析：一份调查显示，当发现亲友或自己患有高血脂时，几乎100%的人都会选择食疗。人们普遍认为“情况不严重时，多吃清淡的，避免油腻和脂肪的摄入”、“只要注意控制饮食就能自然降低血脂”。
其实不然。
专家指出，对于高血脂，食物疗法无法代替药物治疗，食物只对血脂有一定的辅助干预作用，药物治疗干预才起到主要的作用。
据介绍，血液中升高的胆固醇主要来自于肝脏的合成，来自食物的只有不到20%，因此，饮食治疗只能微量降低胆固醇。
对药物副作用的顾虑是人们不愿服药降脂的主要原因。他汀类药物是目前世界上应用最广泛的一类降脂药，他汀类降脂药物的诞生是医学界突破性成就，大多数人对药物的耐受性很好。一项调查结果显示，服用他汀类降脂药物的冠心病患者，冠状动脉疾病死亡危险性降低42%，总死亡危险性降低30%。
与高血脂带来的危害相比，服用他汀类药物降脂引起的副作用要小得多。关于药物降脂，专家还提醒：任何一种调脂药物，都无法达到“一劳永逸”的效果，一旦停药血脂往往又恢复到治疗前水平。因此，高血脂症要长期用药。
7. 吃药降脂要达标
解析：一项调查显示，1000例高脂血症患者血脂治疗达标率仅为10.1%，其中，伴高脂血症的冠心病病人血脂治疗达标率尤低。
调查显示，在需要进行降脂治疗的目标人群中，大约只有一半的人群接受降脂治疗，其中又只有不到一半的人治疗达标。
治疗不达标很大的原因在于患者甚至医生对药物降脂治疗的血脂标准及应达到的理想目标水平不明确。其实，早在1997年，中华心血管病杂志就发表了降脂治疗目标值，针对不同的人群目标值皆不相同。
从1984年到1999年，我国社区人群胆固醇升高比率达到了24%，高血脂症发病率迅速增加，冠心病死亡率也随之增加，因此，降脂治疗、治疗达标的观念急需普及，特别是冠心病患者和高危人群。
8. 瘦人也会得高血脂
解析：在人们的印象中，高血脂往往与肥胖划上约等号，似乎高血脂只是胖人的专利。而那些身材苗条的人容易忽视血脂检查。戴秋艳教授指出，人的血脂水平与体型并无必然联系。
高脂血症分为原发性和继发性。原发性高脂血症与环境及遗传相关。继发性高脂血症则继发于其他疾病，如糖尿病、高血压、肾病综合征、甲状腺功能低下、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。因此，体形瘦的人并不能对高脂血症免疫。
9. 血脂并非降得越低越好
解析：高血脂对血管潜移默化的危害必须引起重视，但血脂也绝不是降得越低越好。国外有研究发现，血脂过低，肿瘤的发生率会有所增加。因为胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质，太多或太少，都不利于健康。
专家指出，低密度脂蛋白胆固醇升高是冠心病等心脑血管病变的主要病因之一。近年来的科学研究结果也一致表明，降低低密度脂蛋白胆固醇能明显减小患冠心病的危险。因此，大多数血脂异常防治指南都主张，心血管疾病高危患者的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)，应降至100 mg/dL(2.6 mmol/L)以下。
在繁忙的工作和生活之余，当您经常出现头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短等表现时，您一定要对自己的血脂状况提起注意了。医生建议中老年人最好能每半年或一年进行一次血脂的检查，以便随时了解和调整健康状况。
培养健康的生活方式可以减少高脂血症袭击您的机会。平时要控制体重，注意饮食清淡，减少盐、脂肪和糖的摄入，戒除烟酒，学会应付压力，保持良好的心态。还有非常重要的一点就是多做运动，有氧运动可以增强心脑血管的功能，提高机体的免疫力，调节情绪，并且有助于减肥。
解析：一份调查显示，当发现亲友或自己患有高血脂时，几乎100%的人都会选择食疗。人们普遍认为“情况不严重时，多吃清淡的，避免油腻和脂肪的摄入”、“只要注意控制饮食就能自然降低血脂”。
其实不然。
专家指出，对于高血脂，食物疗法无法代替药物治疗，食物只对血脂有一定的辅助干预作用，药物治疗干预才起到主要的作用。
据介绍，血液中升高的胆固醇主要来自于肝脏的合成，来自食物的只有不到20%，因此，饮食治疗只能微量降低胆固醇。
对药物副作用的顾虑是人们不愿服药降脂的主要原因。他汀类药物是目前世界上应用最广泛的一类降脂药，他汀类降脂药物的诞生是医学界突破性成就，大多数人对药物的耐受性很好。一项调查结果显示，服用他汀类降脂药物的冠心病患者，冠状动脉疾病死亡危险性降低42%，总死亡危险性降低30%。
与高血脂带来的危害相比，服用他汀类药物降脂引起的副作用要小得多。关于药物降脂，专家还提醒：任何一种调脂药物，都无法达到“一劳永逸”的效果，一旦停药血脂往往又恢复到治疗前水平。因此，高血脂症要长期用药。
7. 吃药降脂要达标
解析：一项调查显示，1000例高脂血症患者血脂治疗达标率仅为10.1%，其中，伴高脂血症的冠心病病人血脂治疗达标率尤低。
调查显示，在需要进行降脂治疗的目标人群中，大约只有一半的人群接受降脂治疗，其中又只有不到一半的人治疗达标。
治疗不达标很大的原因在于患者甚至医生对药物降脂治疗的血脂标准及应达到的理想目标水平不明确。其实，早在1997年，中华心血管病杂志就发表了降脂治疗目标值，针对不同的人群目标值皆不相同。
从1984年到1999年，我国社区人群胆固醇升高比率达到了24%，高血脂症发病率迅速增加，冠心病死亡率也随之增加，因此，降脂治疗、治疗达标的观念急需普及，特别是冠心病患者和高危人群。
8. 瘦人也会得高血脂
解析：在人们的印象中，高血脂往往与肥胖划上约等号，似乎高血脂只是胖人的专利。而那些身材苗条的人容易忽视血脂检查。戴秋艳教授指出，人的血脂水平与体型并无必然联系。
高脂血症分为原发性和继发性。原发性高脂血症与环境及遗传相关。继发性高脂血症则继发于其他疾病，如糖尿病、高血压、肾病综合征、甲状腺功能低下、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。因此，体形瘦的人并不能对高脂血症免疫。
9. 血脂并非降得越低越好
解析：高血脂对血管潜移默化的危害必须引起重视，但血脂也绝不是降得越低越好。国外有研究发现，血脂过低，肿瘤的发生率会有所增加。因为胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质，太多或太少，都不利于健康。
专家指出，低密度脂蛋白胆固醇升高是冠心病等心脑血管病变的主要病因之一。近年来的科学研究结果也一致表明，降低低密度脂蛋白胆固醇能明显减小患冠心病的危险。因此，大多数血脂异常防治指南都主张，心血管疾病高危患者的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)，应降至100 mg/dL(2.6 mmol/L)以下。
在繁忙的工作和生活之余，当您经常出现头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短等表现时，您一定要对自己的血脂状况提起注意了。医生建议中老年人最好能每半年或一年进行一次血脂的检查，以便随时了解和调整健康状况。
培养健康的生活方式可以减少高脂血症袭击您的机会。平时要控制体重，注意饮食清淡，减少盐、脂肪和糖的摄入，戒除烟酒，学会应付压力，保持良好的心态。还有非常重要的一点就是多做运动，有氧运动可以增强心脑血管的功能，提高机体的免疫力，调节情绪，并且有助于减肥。
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