摩擦心窝可止呕吐

　恶心与呕吐常见于消化系统疾病，如急性胃肠炎、肝炎等。也可发生于其他疾病，如脑部疾病。

　　恶心与呕吐时上腹部有一种特殊不适感觉，常出现面色苍白、头晕、唾液增多等。恶心有时伴有呕吐，引起恶心的主要原因是胃的疾病，如胃炎等。全身中毒也可引起恶心，有的人甚至看到、嗅到某些厌恶的东西和气味时都可引起恶心。

　　呕吐是胃内食物，经食道返入口腔而吐出体外的一种现象。呕吐可将有害物质排出体外，具有保护作用。

　　引起恶心与呕吐的原因较多，概括起来有三种：一是脑部病变引起的。二是精神因素引起的呕吐。三是某些胃肠疾病引起的呕吐。

　　剧烈呕吐会引起脱水，代谢紊乱。

　　恶心、呕吐时要由医生查明原因进行治疗。呕吐严重的不要急于吃东西，病情减轻后先饮水再逐步进食。对一些传染病患者的呕吐物要进行消毒处理。

　　当晕车想吐或过于紧张不适、饮酒过度而呕吐时，一般人通常都是替患者做背部摩擦，其实那并没有什么效果。

　　事实上，能抑制恶心的经穴在心窝到腹部的位置，包括了上脘穴、中脘穴、下脘穴三个经穴。

　　当身体不适或晕车、酒醉时，用手指尖使劲地在心窝处上下摩擦，约经二三分钟后，恶心就会自然停止，且能消除掉胃的疼痛或不舒服的感觉。

　　此法简单且随时可进行，最好将它牢记心里。

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