冬季来临 防冻疮要趁早

冻疮的预防，应该从各方面细节入手。
　　首先，要促进血液循环。平时应加强适合自身条件的体育锻炼，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，或者搓手、跺脚也可以。
　　第二，可采用温差水泡法。取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天3次，以锻炼血管的收缩和扩张功能。但是要注意的是，如果冻疮已发作，就不可再用温水泡手脚。因为冻疮是由于人身体某部位处在低温环境下，毛细血管等组织受冷收缩，进而引发变形。这些组织受损，血管壁变得比正常血管更薄，如果突然用热水浸泡，由于热胀冷缩原理，已经受损的毛细血管会突然膨胀，从而引发血液、皮肤细胞中的一些体液等内渗，加剧肿胀，甚至引发感染。
　　第三，注意手脚清洁和保暖。细菌滋生也是造成冻疮的重要原因，同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手、勤换鞋袜，清洁和保暖工作做好了，冻疮不易发生。
　　第四，采用服、擦药物法。有冻疮体质者，可在入冬前一个月增加维生素A、C及矿物质的摄入，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊（取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用），或取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，进行局部擦洗。
　　冻疮易反复 应如何治疗？
　　一般冻疮分两种：一种是非冷冻性冻伤；另一种是冻结性冻伤。

　　非冷冻性冻伤，是指人长期处在低温环境下，一般是在零下十摄氏度至零上六摄氏度之间，引起的人体某部位受损害，这种病患相对好治疗，不必去医院，选择一些冻疮膏以及抗炎和改善血液循环的药物即可。对于这类冻疮，要注意可以用不高于体温的温水擦洗，然后用酒精消毒创口，切忌用烫水浸泡，以免感染。
　　冻结性冻疮，是指人在极度低温状况下，一般在零下二十摄氏度以下，迅速受冻，引发冻疮。这种病患治疗起来相对麻烦，创口会出现组织性坏死，血管收缩严重，皮肤局部干燥坏死，伴有感染等现象。张教授强调，这种系统性的冻结性冻疮，必须要到医院进行治疗。

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