[前列腺增生预防保健]前列腺增生患者要“坐好”

前列腺增生患者不宜久坐，已成为许多人的共识，可是，前列腺增生患者坐姿有讲究，则为人们所忽视。

　　当人正常端正坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张，而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。

　　如果前列腺增生患者日常坐姿有意识地将重心移向左臀部或右臀部 可以左右臀部适当轮换 ，这样就可以避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺压迫尿道。长期采用此方法，对增生的前列腺无疑可以起到意想不到的保护作用。

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