雾霾天气今起渐消 甲减预防迫在眉睫

甲减是何种疾病
甲减，这种疾病在男女老少中都有发生，但具临床调查发现，此病主要集中在中青年女性人群中，尤其都市白领更是甲减高发的对象，建议平素身体健康的人，如果莫名其妙出现无精打采、发胖或是怕冷、没胃口、大便干结、头发干枯易掉、记忆力差、反应迟钝等可疑的亚临床症状，经过充分休息、放松仍调节不过来时，应及时到医院抽查促甲状腺激素(TSH)，排除存在甲减的可能，以便尽早治疗。
甲减如何预防是好
甲减患者甲状腺功能低下,应供应足够的蛋白质和热量,以改善甲状腺功能.甲减时血浆胆固醇合成虽不快但排出较缓慢,因而其血浓度升高,三酸甘油脂和卜脂蛋白均增高,故宜限制脂肪的摄入.甲状腺素不足可影响红细胞生成素合成而致骨髓造血功能减低,还与月经过多,铁吸收障碍,胃酸内因子,维生素B12,叶酸缺乏有关.由于以上原因.甲减病人的饮食必须注意以下几点:
(1)补充适量碘
(2)甲减患者应该忌用生甲状腺肿物质:避免食用黄豆,卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等,以免发生申甲状腺肿大.
(3)在生活中要给甲减患者供给足量蛋白质.
(4)限制脂肪和富含胆固醇的饮食:甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食,并限制富含胆固醇的饮食.
(5)纠正贫血,供给丰富维生素:有贫血者应补充富含铁质的饮食,补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸,肝制剂等.

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