[强迫症预防]压力大易患强迫症

强迫性神经症(简称强迫症)是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的,但不被体验和自愿产生而是病人不愿意想的。明知是不合理,但不能摆脱使病人感到痛苦,与其本人的人格格格不入。　　学习压力大，工作繁忙而无法自我减压容易诱发强迫症。近日，记者在广东汕头医院采访发现，目前，越来越多的人患上了强迫症。与抑郁症、焦虑症、精神分裂症一起，强迫症已被列为严重影响都市人生活的四大精神疾患之一。

　　反复检查物品是否带齐、出门后总担心门没锁好、一天要花几个小时洗手……这些都是强迫症的表现。赵小姐在该市一家事业单位工作，平时工作相当繁忙，压力颇大，最近一年来，赵小姐发觉每次自己准备上班时总担心门没锁好，走到楼下总要再次上楼确定门是否已经上锁，而每次的结果却都是肯定的。今年上高三的学生小钟，近段时间来开始喜欢检查家庭作业，每天晚上即使重复检查10多遍，还是怀疑没检查完。此项工作不结束就无法安心睡觉，因而严重地影响了正常睡眠、生活。小黎则每天不管是上班时间或者休息在家都要反复洗手，刚刚洗完手坐下又会突然感到洗不干净或者没洗过一样，正常工作受到了影响。

　　据专家介绍，强迫症是以强迫观念和强迫动作为特征的神经功能性疾病。虽然患者明知一些举止及做法不对，却无法控制，强迫和反强迫同时存在，产生强烈心理冲突，造成精神上痛苦。而产生的主要来源是学业压力大，家庭教育过于严格，工作压力大，生活节奏过快，无法自我减压，由焦虑诱发引起的。专家建议，较轻的强迫症患者，可顺其自然，当有强迫思维时，不要想着去消除它。当市民感到自己有强迫性症状时，要多参加集体活动，找到自己的兴趣，建立新的兴奋点来抑制病态。家长则不要对孩子过于苛刻，为其提供一个宽松的成长环境，鼓励孩子多参加有益的课外活动，劳逸结合。

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