[焦虑症病因]知识成为焦虑的新来源
核心提示： 身外环境的瞬息万变带来了很多不稳定因素，很多人对未来无法确定甚至充满恐惧。来自同事、上司的竞争，来自家庭成员的期望，都成为加在白领身上的重重压力。
身外环境的瞬息万变带来了很多不稳定因素，很多人对未来无法确定甚至充满恐惧。来自同事、上司的竞争，来自家庭成员的期望，都成为加在白领身上的重重压力。 高级口译、BEC(商务英语)、CPA(注册会计师)……职场竞争的压力让白领们上班之余，在各个考试培训中心紧?a href="http://jbk.39.net/keshi/crk/4dfac.html" target="_blank" class=blue>疟疾ǎ掷镂兆诺淖矢裰な樵嚼丛蕉啵那槿丛嚼丛浇孤牵律砸环潘删捅皇贝自诤竺妗?/P>
这种对知识的焦虑情绪也是一种心理疾病，如今在老百姓中被称为知识焦虑症，或者信息焦虑综合症，通常出现在从事压力大、知识更新快的职业领域，记者、广告从业人员、网站管理员、IT从业人员等都可能是该症状的高发人群，且发病年龄集中在25-40岁之间。
处于信息爆炸时代，人们对信息的吸收呈平方数增长，面对如此大量的信息，人类的思维模式远没有高速到接受自如的阶段，由此造成一系列自我强迫和紧张，严重的还会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状。
身外环境的瞬息万变带来了很多不稳定因素，很多人对未来无法确定甚至充满恐惧。来自同事、上司的竞争，来自家庭成员的期望，都成为加在白领身上的重重压力。也必然会造成心理紧张、急躁，严重的甚至引起一系列的生理反应，如不断小解、不断洗手、失眠、厌食等。
预防和缓解知识焦虑症最重要的是需要“自知”，要了解自己的兴趣、特长、能力，摆正心态，不要好高骛远，最好对自己的工作有一个中长远计划，按部就班地实践。求知欲和上进心是好事，但不能盲目，要针对自己的工作性质和发展目标，选择对自己真正有用的信息再去吸收学习。
这种对知识的焦虑情绪也是一种心理疾病，如今在老百姓中被称为知识焦虑症，或者信息焦虑综合症，通常出现在从事压力大、知识更新快的职业领域，记者、广告从业人员、网站管理员、IT从业人员等都可能是该症状的高发人群，且发病年龄集中在25-40岁之间。
处于信息爆炸时代，人们对信息的吸收呈平方数增长，面对如此大量的信息，人类的思维模式远没有高速到接受自如的阶段，由此造成一系列自我强迫和紧张，严重的还会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状。
身外环境的瞬息万变带来了很多不稳定因素，很多人对未来无法确定甚至充满恐惧。来自同事、上司的竞争，来自家庭成员的期望，都成为加在白领身上的重重压力。也必然会造成心理紧张、急躁，严重的甚至引起一系列的生理反应，如不断小解、不断洗手、失眠、厌食等。
预防和缓解知识焦虑症最重要的是需要“自知”，要了解自己的兴趣、特长、能力，摆正心态，不要好高骛远，最好对自己的工作有一个中长远计划，按部就班地实践。求知欲和上进心是好事，但不能盲目，要针对自己的工作性质和发展目标，选择对自己真正有用的信息再去吸收学习。
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