[预防抑郁症]结婚后你抑郁吗?

　　婚前的双方，都盼望着能够早日走到一起，经过了甜美的恋爱，两个人终于走到一起后，很多人却产生了抑郁，这就是所谓的婚后抑郁症。据专门研究婚姻问题的有关机构估计，大约有十分之一的新婚夫妇不能适应婚后的生活，以至于出现抑郁的症状。专家们称之为婚后抑郁症。这种心理问题通常会持续几个月，主要的表现为失望、烦躁，甚至怀疑结婚是个错误的决定。
　　可能导致婚后忧郁症的原因：
　　1、经济因素：随着人们生活水平的改善，结婚的支出也随着水涨船高。先不说房子和车子，单是婚礼就可能让新婚夫妇面临债务的压力。经济上的拮据可能会使他们精打细算、斤斤计较。浪漫的周末、温馨的夜生活全都变成了回忆。这种落差需要时间来适应。
　　2、生理因素：婚礼前的最后几个星期，新郎和新娘会处于高度兴奋的状态。筹备婚礼等都耗费体力和脑力。一旦完全放松下来，身体也需要适应。有些人会感到非常疲劳甚至出现不适症状。
　　3、情感因素：新郎和新娘对婚姻的憧憬和期望在婚礼这一天达到了波峰，对婚礼本身他们也有着种种的梦想。与亲人的团聚、与好友的重逢，使他们的内心充满了喜悦，同时也会产生种种焦虑。当情感的过山车在经历了上下翻滚之后停止在终点时，任何人都需要一番调整才能重新找到站在平地上的感觉。
　　需要妥善处理主要问题。
　　1、家庭收支：怎么挣钱、如何花钱是最容易引起新婚夫妇争论的问题。
　　2、家务分工：从表面上看，家务分工是生活琐事，不值得为此而争论。实际上，人们为此争论是因为它反映了一个人对公平、尊重、关怀和爱的理解。
　　3、性生活：大多数人都认为新婚夫妇的性生活会很完美，但事实却并非如此。生理、心理因素都会使婚后的性生活出现问题。
　　4、相互亲近：新婚之后，注意保持相互间的亲密对于婚姻生活十分重要。如果忽视身体上的亲近，心灵上的隔阂就可能会不知不觉出现。
　　抓家指出，出现婚后抑郁，一定要重视相互交流，因为两个人之间存在什么分歧，交流是最好的解决方式。切记要避免冲突，虽然争论是在所难免的。但当让争论逐步升级发展为冲突后就会伤害到双方的感情。这样对于婚后抑郁不仅起不到调节作用，反而“雪上加霜”。

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