[预防抑郁症]成年女性易受抑郁困扰

　　世界上很多地方的研究都发现，女性患抑郁症的比例显著高于男性，如美国的调查显示，女性患抑郁症的比例为男性的两倍。也就是说，女性更容易受到抑郁症的困扰。
　　究其原因有很多，其中包括生物因素与心理因素等。心理学家认为，女性与男性面对“打击”或精神刺激时表现出的应激方式不同。另一个原因就是与女性的激素水平波动有关，比如月经前会出现经前综合症，这是许多人都有过的经历，还有一些人分娩后易出现产后抑郁。
　　当然，任何人都有情绪低落的时候，但那是“匆匆而过”，随着时间的推移情绪就会好转，只要程度不严重，时间不超过二周的，那么就应视为正常的情绪反应。而相反，如果症状严重，甚至产生生不如死的念头，或持续时间超过2周，就应该引起警惕。

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