换手揸鼠标 缓解“网球肘”
核心提示： 开发左右大脑在成年前进行较为有效
平衡地运用身体两侧可以减少机体磨损，保护身体功能，甚至有助于维护外貌美观
近日，广州天河一家广告公司的
平衡地运用身体两侧可以减少机体磨损，保护身体功能，甚至有助于维护外貌美观
近日，广州天河一家广告公司的
开发左右大脑在成年前进行较为有效
平衡地运用身体两侧可以减少机体磨损，保护身体功能，甚至有助于维护外貌美观
近日，广州天河一家广告公司的老板别出心裁地规定，员工早上工作期间要用左手揸鼠标，这样可以“开发右脑，提神醒脑，提高工作效率”。如此规定有无道理？医学专家指出，大脑左右开发在成年前进行较为有效，而平衡地运用身体两侧可以减少机体磨损，保护身体功能，甚至有助于维护外貌美观。
预防“鼠标手” 不妨换只手
广州市红十字会医院骨科副主任王文称，“左手揸鼠标”的做法能够防治“网球肘”。常用鼠标的人会抱怨手指和肘部疼痛，王文认为，在手腕处于背伸姿势下长时间动手指，例如点击鼠标的动作，可导致前臂伸肌紧张痉挛，肌腱与肘部骨头的连接点发炎，这跟打网球导致的“网球肘”基本类似。
王文说：“敷药治疗作用很有限，最好的治疗就是让这只手休息停用，而不能停下电脑工作的人只能换另外一只手点击鼠标了。右撇子有意识地用左手可以分摊肌腱的劳损，对‘鼠标手’有预防作用。”广州军区广州总医院骨科医院副院长吴增晖也指出，老用一只手会造成腱鞘发炎，关节滑液分泌不足，久而久之形成肩周炎和弹响指。
下肢也有使用偏废的情况。吴增晖称，惯用一条腿的运动爱好者，例如用一条腿踢毽子的老年人，会使这一侧的骶髂关节、膝关节加速磨损，最严重的情况还需要进行人工关节置换。
平衡地运用身体两侧可以减少机体磨损，保护身体功能，甚至有助于维护外貌美观
近日，广州天河一家广告公司的老板别出心裁地规定，员工早上工作期间要用左手揸鼠标，这样可以“开发右脑，提神醒脑，提高工作效率”。如此规定有无道理？医学专家指出，大脑左右开发在成年前进行较为有效，而平衡地运用身体两侧可以减少机体磨损，保护身体功能，甚至有助于维护外貌美观。
预防“鼠标手” 不妨换只手
广州市红十字会医院骨科副主任王文称，“左手揸鼠标”的做法能够防治“网球肘”。常用鼠标的人会抱怨手指和肘部疼痛，王文认为，在手腕处于背伸姿势下长时间动手指，例如点击鼠标的动作，可导致前臂伸肌紧张痉挛，肌腱与肘部骨头的连接点发炎，这跟打网球导致的“网球肘”基本类似。
王文说：“敷药治疗作用很有限，最好的治疗就是让这只手休息停用，而不能停下电脑工作的人只能换另外一只手点击鼠标了。右撇子有意识地用左手可以分摊肌腱的劳损，对‘鼠标手’有预防作用。”广州军区广州总医院骨科医院副院长吴增晖也指出，老用一只手会造成腱鞘发炎，关节滑液分泌不足，久而久之形成肩周炎和弹响指。
下肢也有使用偏废的情况。吴增晖称，惯用一条腿的运动爱好者，例如用一条腿踢毽子的老年人，会使这一侧的骶髂关节、膝关节加速磨损，最严重的情况还需要进行人工关节置换。
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