应力性骨折令姚明“早退”
核心提示： 应力性骨折令姚明“早退”
姚明决定退役。尚在当打之年却选择退役，脚伤成了姚明最大的无奈。
连年征战，姚明的左脚多次受伤，他的左脚里埋着
姚明决定退役。尚在当打之年却选择退役，脚伤成了姚明最大的无奈。
连年征战，姚明的左脚多次受伤，他的左脚里埋着
应力性骨折令姚明“早退”
姚明决定退役。尚在当打之年却选择退役，脚伤成了姚明最大的无奈。
连年征战，姚明的左脚多次受伤，他的左脚里埋着500克钢板和钢钉，令他无法继续驰骋赛场。姚明的左脚是应力性骨折，这是一种较棘手的运动损伤，往往发生在血液循环不太丰富的区域，骨骼愈合能力比较差，伤愈恢复慢。应力性骨折如果多次发生，则很难治愈。
应力性骨折，又称疲劳性骨折，是一种过度使用造成的骨骼损伤。当肌肉过度使用疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，而将应力传导至骨骼，这样长期、反复的损伤可引起特定部位骨裂或小骨折。打个比方，如果把人体骨骼比喻成一根细铁丝，开放性骨折就像大钳子把铁丝猛地夹断，而应力性骨折就像用手将铁丝不断地弯曲，时间长了，铁丝就会慢慢断掉。
应力性骨折多发生于身体的承重部位，如小腿胫腓骨、趾骨、踝骨和股骨等。这种情况多见于足部承重较多的运动员，如篮球、足球、网球、田径、体操运动员和芭蕾舞演员，也可见于经常坚持大运动量锻炼的中老年人。
为预防应力性骨折，运动时应注意量力而行。如果跑步时突然感到下肢局部疼痛，而这种疼痛在休息和走路时有所缓解，应及早请医生诊断是否应力性骨折。
姚明决定退役。尚在当打之年却选择退役，脚伤成了姚明最大的无奈。
连年征战，姚明的左脚多次受伤，他的左脚里埋着500克钢板和钢钉，令他无法继续驰骋赛场。姚明的左脚是应力性骨折，这是一种较棘手的运动损伤，往往发生在血液循环不太丰富的区域，骨骼愈合能力比较差，伤愈恢复慢。应力性骨折如果多次发生，则很难治愈。
应力性骨折，又称疲劳性骨折，是一种过度使用造成的骨骼损伤。当肌肉过度使用疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，而将应力传导至骨骼，这样长期、反复的损伤可引起特定部位骨裂或小骨折。打个比方，如果把人体骨骼比喻成一根细铁丝，开放性骨折就像大钳子把铁丝猛地夹断，而应力性骨折就像用手将铁丝不断地弯曲，时间长了，铁丝就会慢慢断掉。
应力性骨折多发生于身体的承重部位，如小腿胫腓骨、趾骨、踝骨和股骨等。这种情况多见于足部承重较多的运动员，如篮球、足球、网球、田径、体操运动员和芭蕾舞演员，也可见于经常坚持大运动量锻炼的中老年人。
为预防应力性骨折，运动时应注意量力而行。如果跑步时突然感到下肢局部疼痛，而这种疼痛在休息和走路时有所缓解，应及早请医生诊断是否应力性骨折。
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