[肩周炎预防]长期背重包可诱发肩周炎

一些年轻女孩子喜欢将化妆品、钱包、文件甚至笔记本电脑统统装进随手携带的大包里。专家提醒，长期使用过重过大的手提包，很可能诱发肩周炎和颈椎病。

　　女性若长期背单肩短带挎包，很容易患上肩周炎，造成两肩一高一低，严重的还会导致驼背。这是因为背单肩短带挎包时，包带很容易下滑，为了防止挎包带下滑，女士们经常需要不自觉地抬高肩膀以稳住挎包带。这种姿势使肩背部肌肉长期处于收缩状态，引起肩背酸痛。

　　此外，女性长时间背短带挎包还会引起颈部肌肉痉挛，造成两肩高低不对称。尤其是挎包较沉重时，长年累月地背单肩挎包，会引起脊柱的力学改变，很可能形成驼背。专家提醒，如果出现肩背酸痛，轻者只要停止使用单肩挎包即可缓解;如果发生肌肉痉挛、颈僵直、颈肩疼痛等症状，则应进行局部热敷、按摩等治疗，并及时就医。

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