[鼠标手]警惕“数字病”缠绕！

英国《每日邮报》8日列举了一些相关病症，提醒人们更好地使用电子产品，避免患病。

　　手机致病

　　研究人员最新发现的一种手机引起的疾病是“手机肘”，即肘管综合征。

　　美国俄亥俄州克利夫兰诊所手与上肢中心的研究人员6月初公布的一份研究报告显示，长期举着手机打电话容易导致胳膊的重要神经受损，从而患上“手机肘”。

　　报告说，人们举着手机通话时，会压迫肘管内部控制小手指的神经，如果长时间手臂弯曲，会阻碍末梢血管的供血，造成神经“短路”，使手臂和手指出现功能障碍，严重者甚至无力打开瓶盖，也无法执笔写字或敲击电脑键盘等。

　　研究人员建议，避免患上“手机肘”的最简单办法，就是每过一段时间换只手打电话或使用免提设备。

　　如今很多年轻人喜欢用手机发送短信。他们被称为“拇指一族”。这类人由于长时间用拇指操作手机上的小按键，容易患上“拇指族后遗症”——拇指腱鞘炎。统计显示，过去10年间，患这类病的青少年增加了40%。

　　“年轻人患这种病症的显著增加，”理疗师萨米·马戈说，“20年前，我的病人中不满18岁的人不到1%，如今已经上升到20%，他们中大部分人是拇指一族。”

　　此外，长时间使用手机打电话还会导致男性患不育症的几率增加。美国俄亥俄州克利夫兰繁殖研究中心的科学家研究发现，每天使用手机打电话超过4小时的男性，其精子数量、活性都低于不使用或较少使用手机者。

　　游戏伤身

　　长时间玩电子游戏可能患上一种游戏机手掌病。

　　《英国皮肤病学杂志》2007年12月报道了“PlayStation手掌病”首个病例。病患迷恋上日本索尼公司生产的PlayStation游戏机，每天玩数个小时，导致掌心红肿疼痛。医生诊断，她患上了特发性小汗腺炎。

　　这名患者接受医生建议完全不玩电子游戏，10天后痊愈。

　　日本任天堂公司推出的Wii游戏机不同于传统电子游戏机，游戏者并非坐在沙发上操纵手柄，而需要利用带有感应控制的手柄，模拟各项运动动起来。看起来，这类游戏符合健康理念，但也有人因此患上“Wii膝”或“Wii肩”。英国一些医院就收治了多名因长时间玩Wii游戏而导致膝盖或肩膀疼痛的病人。

　　专家建议，玩运动类游戏前要像真正开始运动一样，做好热身运动并注意适量。
　　关爱耳朵

　　大街上、地铁里，常见有人戴着耳机，耳机连着iPod、MP3或者手机。这些人看起来很享受地在听音乐，实则他们的耳朵正遭到伤害。

　　印度研究人员发现，常用耳机听音乐的人，耳朵里的细菌数量比不用耳机者多数千倍。因为耳机塞进耳朵里，创造了一个温暖、潮湿的环境，正是细菌的“最爱”。

　　因此专家建议，不要与人共用耳机。

　　另有研究表明，每天用MP3听音乐超过一小时的人，失聪几率最高可达10%。

　　此外，如果电脑鼠标摆放位置不当，长时间使用会引起人背脊中部或肩膀下方肌肉痉挛，患上“鼠标肩”。

(转自39健康网)

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