“劳逸结合”比保肝更重要

　　适当合理的休息是慢性肝炎病人养生的重要环节

　　尤其是慢性肝炎演变为重症肝炎时、肝细胞大量坏死、溶解，肝脏结构破坏萎缩、肝功能衰竭，临床表现出极度乏力、严重的消化道症状、黄疸进行性加深等并可能出现肝昏迷、肝肾综合症、出血、继发感染等并发症。这种情况必须住院治疗。

　　绝对卧床休息，病人的洗漱、大小便应专人照护，不得随便下床活动。通过充分休息和综合治疗，帮助患者度过肝细胞坏死到肝细胞再生的紧要阶段。卧床休息能使体力消耗减少到最低限度，反之活动后引起糖原分解和蛋白质的分解及乳酸形成，热量消耗增多，使肝脏的负担额外增加。

　　患急性肝炎期间，应以“静”为主。

　　一般来说，医生多主张卧床休息一段时间。这是因为卧床休息，可以减轻体力上的消耗，还可以增加肝脏的血流量。实验证实，卧床休息时的肝血流量，比站立的时候，要多出40%。所以，卧床休息时，能保证肝细胞再生修复时所需要的营养物质。

　　休息得越好，病情也就好转得越快、越彻底。假如病人开始有黄疸的症状，等到黄疸消退，症状也明显好转以后，天天可以起床活动一两个小时，但是，要以病人不感觉到疲惫为限度。

　　以后，随着病情逐渐好转，活动量逐渐增加的时候，也要把握不要疲惫这个度。不过，吃饭以后，还是要卧床休息一两个小时。

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