宝宝积食妈妈怎么办？

　   一．积食（积滞）表现
　　不思乳食 不爱吃东西 嗳气吞酸 口臭 大便不成形味道酸臭干结成球等
　　脾气急 睡觉爱出汗 夜里睡觉不踏实 12月龄内居多
　　夜里睡觉突然啼哭 惊叫 中医称为夜啼 手足心潮热 头发打屡 舌苔厚
 

　　以上表现西医称为消化不良
　　夏秋季发病率高 夏季属于 暑湿当令 婴幼儿最多见
 

　　二．积滞原因
　　A.脾胃功能受损虚弱 形体赢瘦
　　1.饮食不节：.吃饭没规律 爱吃的东西 吃又快又多 到点就不饿
　　2.饮食：肥甘厚腻 生冷不消化的食物过多
　　西瓜这类凉性的少吃 脾虚容易出现积食的孩子
　　3.人工喂养的孩子
 

　　三．预防方法：饮食有节 起居有常
　　1.避免多吃零食 2.吃饭定时定点 不拖拖拉拉 3.合理饮食 不吃伤脾胃的饮食 4.能母乳就母乳
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　　爱生病体质弱：
　　脾虚是反复呼吸道感染的诱因
　　肺脾两虚 防治积滞的出现 可中医调理
　　1.口服药物 2.外用三伏贴 无内热不引外寒
　　是否出现积食 看脾虚情况而定 不可一概而论 切勿攀比食量
 

　　四．出现积滞后
　　1. 首选 给宝宝捏脊 北京中医的冯氏捏脊疗法
　　2. 贴 健脾消食贴 选择穴位【神阙穴（肚脐眼）中脘穴（成人在肚脐上四横指上 儿童在两指）】
　　3. 针灸疗法
　　4. 食疗方 中药和中成药需就医开 三分治七分养 切勿自行随意给孩子使用消食药
　　有益食材：山药（平补 肺脾肾）、莲子、萝卜、豆制品、鸡肉、牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶菜、苹果、桃、橘子、香蕉等
 

　　山药红枣粥 脾失健运的孩子效果好 起到健脾和胃 适合得厌食症的小孩
　　山药15g 红枣5枚 精米25g 山药洗净切块 与红枣同煮至熟烂与精米同煮
　　芦根山楂饮 清肺热 适合爱吃肉的孩子 舌尖舌根红 感冒症状的孩子（宝宝出现积食时 可以经常食用）
　　芦根10g 茅根10g 生山楂15g
　　煮水至开锅后放少量冰糖

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